Keturios dienos iki rugsėjo – keturios idėjos mokyklinių užkandžių dėžutėms! Nesakykit, juk skauda kartais galvą nuo to kasdien mintyse dūzgiančio klausimo – o ką įdėt rytoj? Šypt.
Čia – keturios Jorio jau pernai patikrintos ir pamėgtos idėjos. Man, žinoma, patinka nemačiom ir nejučiom integruoti kuo daugiau vaisių, uogų ar daržovių – o jų tikrai gausu „Lidl Lietuva“ parduotuvėse.
Spalvingos, ryškios, apetitą keliančios idėjos – gal mokslo metų bėgyje pravers?
Mokyklos užkandžių dėžutės | 4 idėjos
Atsispausdinti
INGREDIENTAI
Varškėčiams su avietėmis:
180 g varškės
1 kiaušinio
1 valg. š. cukraus
50 g miltų
1 arb. š. vanilinio cukraus
1/4 arb. š. druskos
saujos aviečių
Tortilijų trikampėliams su kumpiu, sūriu ir saldžiaisiais kukurūzais:
1 tortilijos
saujos tarkuoto fermentinio sūrio
2 riekelių kumpio
3-4 vyšninių pomidorų
1 valg. š. saldžiųjų kukurūzų
„Kruasanams“ su obuoliais ir cinamonu:
1 lapelio šaldytos sluoksniuotos tešlos (atšildytos)
½ obuolio
1 arb. š. rudojo cukraus
¼ arb. š. malto cinamono
1 kiaušinio
Kai nieko gaminti nesinori:
vaisių tyrelė
vaisių batonėlis
sūrio lazdelė
traškios morkytės
mėgstami vaisiai ar uogos
GAMINIMO EIGA
VARŠKĖČIAI SU AVIETĖMIS
1. Visus produktus išmaišykite iki vientisos masės.
2. Formuokite apskritus paplotėlius ir kepkite šlakelyje aliejaus virš vidutinės ugnies po kelias minutes iš abiejų pusių, kol gardžiai apskrus.
TORTILIJŲ TRIKAMPĖLIAI SU KUMPIU, SŪRIU IR SALDŽIAISIAIS KUKURŪZAIS
1. Tortiliją dėkite į šlakeliu aliejaus pateptą virš vidutinės ugnies įkaitintą keptuvę.
2. Ant viršaus berkite tarkuoto sūrio, išdėliokite pasmulkintą kumpį, perpus perpjautus pomidorus, užberkite saldžiųjų kukurūzų ir dar saujelę sūrio. Kepkite, kol sūris ims lydytis.
3. Perlenkite tortiliją perpus, dar trumpai pakepkite ir išimkite iš keptuvės.
4. Supjaustykite trikampėliais.
„KRUASANAI“ SU OBUOLIAIS IR CINAMONU
1. Orkaitę įkaitinkite iki 180 °C temperatūros (kaitinimas iš viršaus ir apačios).
2. Tešlą supjaustykite trikampėliais. Apiberkite ruduoju cukrumi, cinamonu ir įsukite po obuolio skiltelę.
3. Aptepkite plaktu kiaušiniu.
4. Kepkite įkaitintoje orkaitėje apie 10-12 minučių, kol pakils ir pagels.
Receptas paruoštas bendradarbiaujant su „Lidl Lietuva“.
#reklama @lidlietuva #LidlPartnerystė #BackToSchool
