Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

KELIONĖS

Tour du Mont Blanc | Daiktų sąrašas

parašė Asta 25 Spa ’23
Tour du Mont Blanc | Daiktų sąrašas

Tour du Mont Blanc (TMB) – vienas populiariausių ir gražiausių pėsčiųjų žygių Europoje. Maršrutas eina ratu aplink Monblano kalną ir tęsiasi 174 kilometrus. Keliaujant Prancūzijos, Italijos ir Šveicarijos Alpėmis, yra pakylama apie 10 km į viršų ir tiek pat nusileidžiama žemyn, o tai reiškia – vis aukštyn į kalnus ir žemyn nuo jų, ir taip kasdien. Paprastai maršrutui įveikti reikia nuo 7 iki 12 dienų. Mūsų kelionė aplink Monblaną truko dešimt dienų – kiekvienos dienos įspūdžius pasakoju tinklaraštyje.

Kai pradėjome planuoti šį žygį, iškart nusprendėme, kad keliausime su palapinėmis ir naktis praleisime laukinėje gamtoje, po atviru dangumi. Tai neišvengiamai reiškė, kad mums reikalingas daiktų sąrašas bus ir ilgesnis, ir brangesnis, bet tokio keliavimo būdo privalumai mums pasirodė kur kas svaresni. Norėjome žygiuoti laisvai planuodami savo laiką, nepriklausomi nuo nakvynių rezervacijų, taip pat, labai vertiname savo privatumą, tad galimybė miegoti vienoje patalpoje drauge su dar dešimtimi kitų žygeivių, neskambėjo patraukliai.

Priėmus šį sprendimą, liko kone svarbiausia kelionės planavimo dalis – atsakingai susidaryti reikalingų daiktų sąrašą. Supratome, kad negalime nuvertinti nei vieno gramo – gramas prie gramo, ir labai greitai maži daikteliai virsta papildomu pertekliniu svoriu kuprinėje, kurią daug dienų turėsime nešti ant savo nugaros. Ne šiaip sau nešti, o nešti kalnais.


Sakoma, kad žygio kuprinės svoris neturėtų viršyti 10 procentų kuprinę nešančiojo svorio. Deja, į tokius skaičius niekaip netilpome. Paskutinę dieną pasvėrę kuprines, pamatėme štai tokius skaičius (įskaičiuojant vandenį ir maistą porai dienų):

  • mano TMB kuprinė svėrė 13 kilogramų;
  • Donato TMB kuprinė svėrė 19 kilogramų.

Ne, tai tikrai nėra patys geriausi skaičiai, bet jau niekaip, niekaip nežinojome, ką dar galėtume išimti. Visa laimė, kad žygių kuprinės, jei pasirinktos ir susireguliuotos teisingai, gali stebuklingai sumažinti jaučiamą svorį. Aš savo kuprinę vargiai galėjau nešti rankose, bet ant pečių jį atrodė kur kas lengvesnė, o antrą-trečią žygio dieną tiesiog tapo kūno dalimi.

Renkantis kuprinę, verta tą daryti apgalvotai. Ne visos kuprinės vienodos. Kokybiškos kuprinės turi galimybę reguliuoti nugaros aukštį, nuo kurio ir reikia pradėti reguliavimą, pritaikant kuprinę individualiai savo kūnui. Toliau – kiekvienas dirželis, kuris taip pat turi savo reikšmę ir įtaką tam, kaip jausitės, nešdami nelengvą nešulį ant savo pečių. Galiu tik pasakyti, kad peržiūrėjau labai nemažai Youtube filmukų, kol galiausiai susireguliavau kuprinę nepriekaištingai. Teisingai sureguliuota kuprinė didžiąja svorio dalimi gula ant klubų, ir tik maža dalimi – ant pečių.

Nors mano ir Donato kuprinės buvo to paties Jack Wolfskin prekės ženklo, modelius pritaikėme savo ūgiams. Donato kuprinė buvo kiek didesnė ir skirta aukštesniam ūgiui, tuo tarpu mano – mažesnė, skirta mažesniam ūgiui (mano ūgis siekia 1,58 m).


Renkantis daiktus, kuriuos teko talpinti į kuprines, jų svoris buvo svarbiausias kriterijus šalia kokybės. Pavyzdžiui, drąsiai galėtumėte rasti didžiulį pasirinkimą dviviečių palapinių, sveriančių apie tris kilogramus, bet tai – ženkliai per didelis svoris tokiam žygiui. Mūsų palapinė svėrė vos 1,5 kilogramo. Miegmaišius, čiužinukus taip pat rinkomės vienus lengviausių, kokius pavyko rasti. Žinoma, tai paprastai reiškia ir didesnę kainą (nes patogumas visada kainuoja), bet kai kitoje svarstyklių lėkštelėje yra sveikata, ji visada yra svarbesnė.


Toliau surašiau visą mūsų TMB žygio daiktų sąrašą. Dalis jų – su aktyviomis nuorodomis į konkrečius daiktus, kuriuos rinkomės ir žygyje turėjome mes. Nors viską surašiau maksimaliai detaliai, tai nėra universalus sąrašas. Galbūt jame bus daiktų, kurie jums būtų visiškai nereikalingi, ar nebus daiktų, be kurių kelionių neįsivaizduojate. Galiausiai, konkretus daiktų sąrašas tikrai priklausys nuo sezono, kuriuo keliausite. Mes keliavome vasarą, tad neprireikė nei labai šiltų drabužių, nei įrangos, kuri leistų žygiuoti sniegu. Sakykime, kad šis sąrašas gali būti jūsų planavimo pradžia, o vėliau – atlikite reikiamas korekcijas, kad pritaikytumėte jį asmeniškai sau.


PAGRINDINĖ ĮRANGA

  • Kuprinė (mano 50+5 l, Donato 55+5 l)
  • Palapinė + palapinės pagrindas
  • Pūkinis miegmaišis
  • Savaime prisipučiantis čiužinukas
  • Neperšlampami maišai
  • Žibintuvėlis
  • Žygio lazdos
  • Žemėlapis / TMB knyga

SVARBU

  • Asmens dokumentai
  • Kelionės draudimas
  • Banko debetinė / kreditinė kortelė
  • Grynieji pinigai (eurai, Šveicarijos frankai)

DRABUŽIAI / AVALYNĖ

  • Neperšlampamos žygio kelnės, 2 vnt.
  • Šortai, 1 vnt.
  • Sintetinio audinio marškinėliai trumpomis rankovėmis, 3 vnt.
  • Flisinis džemperis, 1 vnt.
  • Lietui ir vėjui atspari plona striukė
  • Žygio kojinės, 3 vnt.
  • Paprastos kojinės, 1 vnt.
  • Apatiniai, 3 vnt.
  • Sportinės liemenės, 2 vnt.
  • Plona pižama
  • Skrybėlė (nuo saulės)
  • Plaukų juosta
  • Žygio batai
  • Šlepetės

HIGIENA

  • Dezinfekcinis skystis
  • Drėgnos servetėlės, 3 pak.
  • Servetėlės (nosinaitės), 3 pak.
  • Dantų šepetukas ir pasta
  • Tarpdančių šepetėlis
  • Dantų krapštukai
  • Dantų siūlas
  • Šampūnas ir kondicionierius (mėginukai; po 5 vnt.)
  • Dušo želė
  • Dezodorantas
  • Veido kremas
  • Lūpų balzamas
  • Skutimosi peiliukas
  • Muilas skalbimui
  • Pincetas
  • Žirklutės
  • Nagų dildė
  • Kelioninis rankšluostis

SVEIKATA / VAISTAI

  • Elektrolitai
  • Kremas nuo saulės (50 SPF)
  • Termometras
  • Tvarsčiai
  • Pleistriukai pūslėms ir nuospaudoms
  • Žaizdų gelis
  • Tepalas nuo raumenų ir sąnarių skausmo
  • Atkuriamasis tepalas strūkinėjusiai odai
  • Pėdų kremas nualintoms kojoms
  • Tepalas žaizdoms gydyti
  • Nuo skausmo
  • Nuo temperatūros
  • Virškinimui
  • Nuo viduriavimo
  • Nuo pilvo pūtimo
  • Gerosios bakterijos
  • Nuo alergijos
  • Nosies lašai
  • Antibiotikai
  • (kiti nuolat naudojami vaistai)

VIRTUVĖ / MAISTAS / VANDUO

  • Turistinė viryklė
  • Turistinis puodų komplektas
  • Dujų balionėliai, 2 vnt.
  • Sulankstomas peilis
  • Puodelis
  • Dubenėlis
  • Stalo įrankių komplektas (šaukštas, šaukštelis, šakutė)
  • Maišeliai šiukšlėms
  • Vandens gertuvė
  • Vandens filtravimo sistema
  • Užkandžiai (šokoladiniai batonėliai, guminukai, riešutai)
  • Maistas (užpilami makaronai, bulvių košės, vytinta mėsa)

ELEKTRONIKA IR PRIEDAI

  • Power bank‘as
  • Laikrodis ir laikrodžio pakrovėjas
  • Telefonas ir telefono pakrovėjas
  • Telefono stovas
  • Fotoaparatas + objektyvas
  • Fotoaparato laikiklis („Capture Camera Clip“)
  • Fotoaparato atminties kortelės
  • Fotoaparato pakrovėjas
  • Dronas + baterijos
  • Užrašų knygelė
  • Tušinukai, 2 vnt.

PAPILDOMI / KITI DAIKTAI

  • Lipni juosta
  • Siūlai ir adata
  • Virvelė
  • Baterijos (žibintuvėliui)
  • Mažas atsuktuvėlis


AR VISKAS PASITEISINO?

Baigdami savo žygį, pačią paskutinę jo dieną, kalbėjomės apie tai, ar visi daiktai mums pasiteisino, o gal kažko pasiėmėme per daug ar per mažai? Nusprendėme, kad 95 proc. savo daiktų sąrašo nekeistume.

Maži dalykai, kuriuos keistume:

  • neimtume drono (arba pasiėmę drąsiau su juo skraidytume);
  • neimčiau telefono stovo;
  • vasaros sezonui, kai dienos ilgos, imtume tik vieną žibintuvėlį;
  • imtume truputį mažiau vaistų (ne po visą pilną lapelį kiekvienos rūšies);
  • įsigytume mažas pripučiamas pagalvėles;
  • įsigytume miegmaišių įdėklus;
  • Donatas įsigytų lengvesnę striukę.

Visa kita – puiku. Nieko nepritrūko, nieko nebuvo per daug, leido keliauti laisvai ir patogiai.


Turite klausimų? Drąsiai rašykite. Jei tik turėsiu atsakymą, mielai juo pasidalinsiu.

Nuostabių kelionių ir sklandaus jų planavimo!

Už pagalbą ruošiantis žygiui ačiū „Hiatus“ – jų asortimente visada rasite drabužių ir inventoriaus aktyviam laisvalaikiui. Džiaugiuosi mūsų bendradarbiavimu, didžiuojuosi žymėdama #reklama ir drauge su „Hiatus“ kviečiu keliauti saugiai, patogiai ir aktyviai.

daiktų sąrašaskelionėssaulėtos kelionėsTMBTour du Mont Blanc
0 komentaras
3
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Rudens salotos su keptu varškės sūriu
kitas įrašas
Žuvies pyragas su bulvių koše

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

ALTA VIA 2 – žygis Dolomitinėse Alpėse |...

ALTA VIA 2 – žygis Dolomitinėse Alpėse |...

KELIONĖS PLANAS: LVOVAS

Žygis Slovakijos Tatruose: POPRADSKÉ PLESO

Žygis Slovakijos Tatruose: TÉRYHO CHATA

ALTA VIA 2 – žygis Dolomitinėse Alpėse |...

REKLAMA

PIETŪS DĖŽUTĖJE

Tortilijų suktinukai su vištiena, humusu ir daržovėmis

SUSIDRAUGAUTI SU MAISTU // Bolivinės balandos salotos su...

APIE MIEGĄ // Brokolių blyneliai

(NE)TURĖTI LAIKO // Saldžiųjų bulvių, vištienos ir bolivinės...

APIE MEILĘ IŠ PIRMO ŽVILGSNIO // Vištienos gabalėliai...

Ispaniškas omletas su bulvėmis ir kumpiu | Tortilla...

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Įdarytos šviežios bulvės

Pikantiškas pyragas su porais ir silke

Mažieji daržovių maltinukai

Mėsainiai su plėšyta kiauliena ir kopūstų salotomis

Orkaitėje keptos traškios vištienos juostelės

SEKMADIENIO TRADICIJA // Kokosiniai blyneliai su šokolado gabalėliais

REKLAMA

SALDUMYNAI

Obuolių pyragėliai

Vaniliniai keksiukai su avietėmis

Sveikuoliški batonėliai

Tortas „Snickers“

Citrininės tartaletės

Ananasų ir bananų keksas

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Dangiškai skanus sūrio tortas (cheesecake)

    5 Bal ’10
  • 2

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 3

    Morkų tortas su varškės kremo pertepimu

    3 Rgp ’11
  • 4

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09
  • 5

    Trijų šokoladų tortas

    1 Sau ’12
  • 6

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (38)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (8)
    • Šaltieji gėrimai (28)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (90)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (355)
    • Apkepai (52)
    • Blynai (33)
    • Bulvių patiekalai (46)
    • Daržovių patiekalai (133)
    • Grybų patiekalai (18)
    • Kruopų patiekalai (48)
    • Makaronų patiekalai (26)
    • Mėsos patiekalai (97)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (32)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (42)
    • Žuvis (49)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (346)
    • Blynai ir vafliai (51)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (59)
    • Košės (26)
    • Pusryčiai (168)
    • Salotos (66)
    • Šaltieji užkandžiai (87)
    • Sumuštiniai (39)
  • MAISTAS GAMTOJE (31)
  • PASAULIO SKONIAI (60)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (29)
  • SALDUMYNAI (681)
    • Bandelės (47)
    • Be orkaitės (133)
    • Desertai indeliuose (92)
    • Keksai, keksiukai (109)
    • Ledai (19)
    • Pyragai (167)
    • Pyragėliai (50)
    • Saldainiai (17)
    • Sausainiai (82)
    • Tortai (126)
  • SRIUBOS (34)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (32)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų