Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

LENGVI KĄSNELIAIPIETŪS DĖŽUTĖJEPusryčiaiŠaltieji užkandžiaiSumuštiniai

Sumuštiniai su kalakutiena, sūriu ir pomidorais

parašė Asta 4 Bir ’18
Sumuštiniai su kalakutiena, sūriu ir pomidorais

Mane žavi vaikų nuoširdumas. Tai, kad jie neturi sau primesto kartais visai nesąmoningo ir pagrindo neturinčio gėdos jausmo. Kad jiems nieko tokio, jog mėgstamiausias jų patiekalas – sumuštiniai. Ir ne kokie ohoho, bet visai paprasti, su kumpiu ir sūriu.

Mane žavi tai, kad jie geba žiūrėti vieni kitiems į akis. Nerūšiuoja vieni kitų į tuos, kurie kažko verti, ar priešingai. Nematuoja žmonių pagal jų drabužius, šukuosenas ar likutį banko sąskaitoje. Net per gyvenimą nuveikti darbai ir pasiekimai jiems nėra įdomūs – jie nesižvalgo į praeitį ir nesistengia savo žodžių apvelti dešimtimis poteksčių. Jie laiką leidžia su tuo, kuris yra šalia. Su tokiu, koks jis yra dabar. Ir sako tai, ką iš tiesų galvoja bei jaučia.

Ir jie tikrai negalvoja apie tai, ką žmonės pagalvos.

Mes turime iš jų mokytis drąsos. Drąsos būti savimi, su savo pomėgiais ir silpnybėmis. Nesijaudinti dėl to, ką žmonės pagalvos, nes 99 atvejais iš šimto, jie… nepagalvos. Jie galvos apie savo namus, vaikus, darbus, reikalus, pirkinių sąrašą, tetos gimtadienį, galiausiai – apie savo nesutvarkytus nagus, kuriuos skaudžiai gniauš į kumščius ir slėps bijodami to, ką pagalvosite apie juos. Tik štai kur bėda – taip smarkiai susirūpinę savimi, kitų mes nepastebime. Nepastebi ir mūsų.

Vaikai, priešingai, yra tokie stebinančiai atidūs. Mokantys atskirti emocijas, balso intonacijos. Visiškai nesirūpinantys tuo, kad jų palaidinė ne iš naujausios kolekcijos, o ant šortų klešnės – dėmė nuo ką tik valgytų nuvarvėjusių ledų. Jie tokie tikri; kada suaugusieji praranda tą tikrumą?

Vaikai tai moka: vietoje nesibaigiančio susirūpinimo jie renkasi džiaugtis, linksmintis ir matyti gražiąsias puses. Ir mes visi kažkada tą mokėjome, tik bėgant metams išbarstėme savo vaikišką mokėjimą besąlygiškai džiaugtis kiekviena diena.

Būti mama yra labai gera, nes gali susimažinti iki to mažo nuostabaus žmogučio ir žvelgti į pasaulį jo akimis. Nereikia daug laiko, kad suprastum, jog tas kartais užvaldantis perdėtas noras būti dideliu ir reikšmingu tik slepia baimes būti savimi – pažeidžiamu, silpnu, klystančiu, ne viską mokančiu ir žinančiu.

Šią vasarą skiriu buvimui savimi. Noriu būti drąsesnė. Nuoširdesnė ir tikresnė. Noriu semti pilnas saujas džiaugsmo – taip nuoširdžiai, kaip tą moka vaikai.

Pradėsiu nuo sumuštinių, šypt; nes nepaisant to, kad rytais mūsų namuose dažniausiai verda košė, sumuštinius aš labai mėgstu ir labai jų pasiilgau!

Ei, mielieji. Tegul būna ši vasara ypatinga!

 Sumuštiniai su kalakutiena, sūriu ir pomidorais

 Sumuštiniai su kalakutiena, sūriu ir pomidorais

Rausvą pietų dėžutę vaikams galite įsigyti: www.e-sauletavirtuve.lt

 Sumuštiniai su kalakutiena, sūriu ir pomidorais

Skonis: 10/10. Bet gali būti ir vos 3/10, jei pasirinksite neskanius ar nekokybiškus produktus. Ruošiant sumuštinius ypač svarbu pasirinkti skaniausią duoną, gardžiausią kumpį, mėgstamiausią sūrį ir sultingiausius, saldžius, puikius pomidorus, traškius salotų lapus. Jei tą padarysite, garantuoju – sumuštinis bus vertas dešimtuko! Labai paprastas, bet labai gardus.

Sudėtingumas: paprasta kai dukart du.

 Sumuštiniai su kalakutiena, sūriu ir pomidorais

Sumuštiniai su kalakutiena, sūriu ir pomidorais

Atsispausdinti
Porcijos: 2 Paruošimo laikas: 10 min.

INGREDIENTAI

2 riekių juodos pilnagrūdės duonos
2 arb. š. pesto padažo
2 riekelių kalakutienos kumpio
2 riekelių fermentinio sūrio
4 griežinėlių pomidoro
4-6 salotos lapų

GAMINIMO EIGA

1. Duonos riekes perpjaukite per pusę.
2. Du duonos gabalėlius aptepkite pesto padažu. Ant jų dėkite kalakutienos kumpį, ant šio – sūrio riekeles, pomidoro griežinėlius ir salotos lapus. Galiausiai užvožkite kitais dviem duonos gabalėliais.
3. Sumuštinius lengvai paspauskite, suvyniokite į kepimo popierių, perriškite virvele ir sudėkite į pietų dėžutę.

 Sumuštiniai su kalakutiena, sūriu ir pomidorais

bazilikaiduonakalakutienapestopietų dėžutėspietūs dėžutėjepomidoraipusryčiaisalotossumuštiniaisūrisužkandžiai
0 komentaras
4
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais
kitas įrašas
Ispaninio šalavijo sėklų (Chia) pudingas su braškėmis ir rabarbarais

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Šiltos bulvių salotos su skumbre

Pernakt brinkinta kokosinė avižinė košė su mangais

APIE RYTO DILEMAS // Kokosinė avižinė košė

Tortilijų suktinukai su vištiena

AUKŠTYN KOJOM // Bolivinės balandos salotos su keptais...

Braškinis-citrininis ryžių pudingas

REKLAMA

PIETŪS DĖŽUTĖJE

Tortilijų suktinukai su vištiena, humusu ir daržovėmis

APIE MEILĘ IŠ PIRMO ŽVILGSNIO // Vištienos gabalėliai...

(NE)TURĖTI LAIKO // Saldžiųjų bulvių, vištienos ir bolivinės...

APIE MOTYVACIJĄ // Šokoladu glaistyti zefyrai

JEI DAR TURITE CUKRAUS // Cukrinukai

KAI GAMINA JIS // Varškės čeburekai su obuoliais

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Pica „Margarita“

Varškės apkepas su bolivinėmis balandomis, bananais ir uogomis

BALANSAS LĖKŠTĖJE // Orkaitėje keptas upėtakis su čiobreliais...

Saldžiųjų bulvių lazanija su kalakutiena ir rikotos sūriu

Orkaitėje keptos traškios vištienos juostelės

Rizotas su vištiena

REKLAMA

SALDUMYNAI

Braškių Tiramisu

Šokoladinis cukinijų keksas

Cinamoninis šokoladainis

Citrininis vyniotinis su maskarponės kremu

Naminių ledų suvožtiniai su braškėmis

Vaniliniai keksiukai su mėlynėmis

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13
  • 2

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 3

    Tortas „Napoleonas“

    21 Gru ’22
  • 4

    Dangiškai skanus sūrio tortas (cheesecake)

    5 Bal ’10
  • 5

    Tortas „Snickers“

    22 Rgs ’09
  • 6

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (40)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (9)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (98)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (390)
    • Apkepai (55)
    • Blynai (34)
    • Bulvių patiekalai (51)
    • Daržovių patiekalai (138)
    • Grybų patiekalai (19)
    • Kruopų patiekalai (51)
    • Makaronų patiekalai (30)
    • Mėsos patiekalai (110)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (33)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (49)
    • Žuvis (55)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (400)
    • Blynai ir vafliai (57)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (65)
    • Košės (27)
    • Pusryčiai (188)
    • Salotos (77)
    • Šaltieji užkandžiai (102)
    • Sumuštiniai (53)
  • MAISTAS GAMTOJE (38)
  • PASAULIO SKONIAI (61)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (31)
  • SALDUMYNAI (725)
    • Bandelės (49)
    • Be orkaitės (152)
    • Desertai indeliuose (108)
    • Keksai, keksiukai (114)
    • Ledai (21)
    • Pyragai (174)
    • Pyragėliai (51)
    • Saldainiai (19)
    • Sausainiai (84)
    • Tortai (133)
  • SRIUBOS (41)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (36)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų