Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

Be orkaitėsSaldainiaiSALDUMYNAI

Datulių, riešutų kremo ir jogurto kąsneliai

parašė Asta 9 Lie ’26
Datulių, riešutų kremo ir jogurto kąsneliai

Desertus valgau retai, bet kai valgau – mėgaujuosi iki pat pirštų galiukų! Šie datulių kąsneliai – tikra smaližių svajonė. Paruošti vos iš kelių kokybiškų ingredientų ir ypatingai skanūs.

Dideles minkštas datules pripildžiau riešutų kremo ir natūralaus jogurto įdaro, pagardinau keliais žemės riešutais ir apliejau juodojo šokolado glaistu.

Keli maži pastebėjimai:

  • riešutų kremo ir natūralaus jogurto derinys tobulas tiek skonio, tiek tekstūros prasme – lengvas, gaivus,
  • Natūralus jogurtas mūsų šaldytuve – ekologiškas „AUGA“,
  • Man patinka naudoti sūdytus žemės riešutus, nes jie suteikia puikią atsvarą saldžioms datulėms ir šokoladui,
  • saldainukus galite laikyti ir šaldytuve (bus minkštesni), ir šaldiklyje (15-30 min. atšildykite šaldytuve).

Sako, šie kąsneliai primena snikeriukus. Kas sako, tas nemeluoja, šypt.

Ar sugundžiau? Ar išbandysit? Patikėkit manimi, verta!

Datulių, riešutų kremo ir jogurto kąsneliai

Atsispausdinti
Porcijos: 25-30 kąsnelių Paruošimo laikas: 1 val.

INGREDIENTAI

25-30 vnt. „Medjool“ datulių (apie 600 g)
½ stiklinės (125 g) glotnaus žemės riešutų kremo
1 stiklinės (250 g) natūralaus jogurto
saujos kepintų žemės riešutų

Glaistui:
400 g juodojo šokolado
1 arb. š. kokosų aliejaus

Viršui:
smulkintų kepintų žemės riešutų
druskos dribsnių

GAMINIMO EIGA

1. Datules įpjaukite, išimkite kauliukus ir praverkite lyg mažus dubenėlius.
2. Riešutų kremą ir natūralų jogurtą išmaišykite iki vientisos masės. Pripildykite datules. Į kremą įspauskite po kelis žemės riešutus.
3. Paruoštas datules dėkite į šaldiklį ir palaikykite apie 30 minučių.
4. Juodąjį šokoladą ištirpinkite virš garų vonelės. Įmaišykite šaukštelį kokosų aliejaus.
5. Į tirpintą šokoladą po vieną merkite atšaldytas įdarytas datules, dviem šakutėm apverskite, kad pasidengtų šokoladu, ir nuvarvinkite perteklių. Dėkite ant kepimo popieriaus ir apiberkite trupučiu smulkintų žemės riešutų ir druskos dribsnių.
6. Laikykite šaldytuve arba šaldiklyje. Šaldytuve kąsneliai bus minkštesni. Jei laikysite šaldiklyje, prieš valgydami perkelkite į šaldytuvą ir palaikykite jame 15–30 minučių.

Receptas paruoštas bendradarbiaujant su „AUGA“.
#reklama #auga

Recepto šaltinis: Healthy Little Vittles

datulėsdesertasjogurtasjuodasis šokoladaskokosų aliejusnatūralus jogurtasriešutų kremassaldumynaišokoladas
0 komentaras
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Uogų, želė ir maskarponės desertas

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Tortas „Rožių kerai”

Citrininis manų kruopų pyragas

Kalėdos artėja: Meduolinis namelis

Citrininis tortas su šilauogėmis

Saldūs džiūvėsėliai (cantucci) su spanguolėmis ir pistacijomis

Karamelinė kavos panakota

REKLAMA

GĖRIMAI

Kava su moliūgų sirupu ir pienu

Prieskoninis moliūgų sirupas kavai

Šalta juodoji arbata su persikais

Žaliasis kokteilis su persikais

Trys imunitetą stiprinantys kokteiliai

Žaliasis trintų vaisių ir špinatų kokteilis

REKLAMA

LENGVI KĄSNELIAI

Tiramisu blynų tortukai

APIE BALANSĄ // Orkaitėje keptas šamas su bolivinės...

Takai su kepta kiauliena

Migdoliniai varškėčiai su bananais ir uogomis

„Banana Split“ su jogurtu, granola ir uogomis

Brusketos su rikota, pesto ir vytintu kumpiu

REKLAMA

PIETŪS DĖŽUTĖJE

TRIJŲ PLIUSŲ TAISYKLĖ // Sluoksniuotos tešlos pyragėliai su...

Sumuštiniai su kalakutiena, sūriu ir pomidorais

Pomidorų, agurkų, špinatų ir mocarelos salotos

Tortilijų suktinukai su vištiena, humusu ir daržovėmis

APIE MEILĘ IŠ PIRMO ŽVILGSNIO // Vištienos gabalėliai...

NES MAN SKANU // Grikiai su daržovėmis

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 2

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09
  • 3

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13
  • 4

    Dangiškai skanus sūrio tortas (cheesecake)

    5 Bal ’10
  • 5

    Morkų tortas su varškės kremo pertepimu

    3 Rgp ’11
  • 6

    Kakavinis varškės pyragas

    3 Kov ’10

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (40)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (9)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (98)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (385)
    • Apkepai (55)
    • Blynai (34)
    • Bulvių patiekalai (51)
    • Daržovių patiekalai (136)
    • Grybų patiekalai (19)
    • Kruopų patiekalai (51)
    • Makaronų patiekalai (30)
    • Mėsos patiekalai (108)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (32)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (48)
    • Žuvis (54)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (393)
    • Blynai ir vafliai (55)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (65)
    • Košės (27)
    • Pusryčiai (185)
    • Salotos (76)
    • Šaltieji užkandžiai (101)
    • Sumuštiniai (50)
  • MAISTAS GAMTOJE (36)
  • PASAULIO SKONIAI (60)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (30)
  • SALDUMYNAI (720)
    • Bandelės (49)
    • Be orkaitės (151)
    • Desertai indeliuose (106)
    • Keksai, keksiukai (113)
    • Ledai (20)
    • Pyragai (173)
    • Pyragėliai (51)
    • Saldainiai (19)
    • Sausainiai (84)
    • Tortai (131)
  • SRIUBOS (40)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (35)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų