Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

LENGVI KĄSNELIAIPusryčiai

Grūdėtosios varškės dubenėlis su lašiša

parašė Asta 29 Gru ’23
Grūdėtosios varškės dubenėlis su lašiša

Tokią pusryčių idėją pinterest’e pamačiau dar prieš šventes – iki pat šiandien niekaip neišmečiau iš galvos. Jaučiau, kad patiks, bet kad šitaip!

Grūdėtoji varškė čia yra pusryčių dubenėlio pagrindas. Ant viršaus: sūdyta plonai pjaustyta lašiša, pomidoriukai, agurkai, avokadas. Minkštai virtas kiaušinis – dievinu tą kremišką trynio tekstūrą, kuri atstoja gardžiausią padažą. Paskutinę akimirką užbėriau dar ir dosnią saujelę lukštentų kanapių sėklų, kurios čia tiko tobulai.

Visiškai mano skonio pusryčiai. Jei mėgstat tokio tipo dubenėlius, išbandykit ir jūs!

Grūdėtosios varškės dubenėlis su lašiša

Atsispausdinti
Porcijos: 1 Paruošimo laikas: 15 min.

INGREDIENTAI

200 g grūdėtosios varškės
50 g sūdytos lašišos
1 minkštai virto kiaušinio*
¼ avokado
½ trumpavaisio agurko
2-3 kokteilinių pomidorų
žiupsnio druskos
žiupsnio šviežiai grūstų juodųjų pipirų
saujelės lukštentų kanapių sėklų

1. Į dubenėlį sudėkite grūdėtąją varškę.
2. Ant viršaus sudėkite plonais gabalėliais pjaustytą sūdytą lašišą, perpus perpjautą skystai virtą kiaušinį, gabalėliais supjaustytus avokadą, agurką ir pomidorus.
3. Pagardinkite druska, pipirais, lukštentomis kanapių sėklomis.

* kiaušinį dedu į verdantį vandenį ir verdu septynias minutes.

agurkaiavokadaigrūdėtoji varškėkanapių sėkloskiaušiniailašišapomidoraipusryčiaivarškė
0 komentaras
6
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Lęšių ir daržovių sriuba
kitas įrašas
Avižinė košė su sūriu, pievagrybiais ir špinatais

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Karšti skrebučiai su lašiša

Grūdėtosios varškės blyneliai

PLANAS SAVAITEI // Lazdynų riešutų traškūs dribsniai (granola)...

Salotos su mangais, avokadais, mocarela ir duoniukais

Šviežių daržovių salotos su kepta duona ir vištiena

DAUGIAU SPALVŲ // Avižinė košė su ispaninio šalavijo...

REKLAMA

SALDUMYNAI

Citrininės tartaletės

Pyragas su Nutella

Bananiniai biscotti su šokolado gabalėliais

Medaus – žemės riešutų sviesto sausainiai

Prieskoninis moliūginis tiramisu | Pumpkin Spice Tiramisu

Obuolių spurgytės

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Risotto su vištiena ir kokosų pienu

Žuvies pyragas su bulvių koše

Citrininis šamas su kuskusu ir vyšniniais pomidoriukais

Vienos skardos lašiša su daržovėmis

Moliūgų sriuba su kokosų pienu

Pomidorų, avokadų, mocarelos ir špinatų salotos

REKLAMA

PIETŪS DĖŽUTĖJE

APIE MIEGĄ // Brokolių blyneliai

Mini blynelių vėrinukai su uogomis

Mielinės bandelės su dešrelėmis ir sūriu

MAMOS DIENORAŠTIS // Itališkas omletas su lašiša ir...

APIE MOTYVACIJĄ // Šokoladu glaistyti zefyrai

PATS GERIAUSIAS LAIKAS // Karameliniai saldainiai su lazdyno...

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 2

    Paprasčiausi kepti varškėčiai

    29 Rgs ’20
  • 3

    Trupininis pyragas su varške ir uogiene

    4 Geg ’23
  • 4

    Purūs varškės keksiukai

    1 Kov ’21
  • 5

    Klasikinis medaus tortas

    22 Gru ’19
  • 6

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (39)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (8)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (90)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (357)
    • Apkepai (52)
    • Blynai (33)
    • Bulvių patiekalai (46)
    • Daržovių patiekalai (133)
    • Grybų patiekalai (18)
    • Kruopų patiekalai (48)
    • Makaronų patiekalai (26)
    • Mėsos patiekalai (98)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (32)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (42)
    • Žuvis (50)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (349)
    • Blynai ir vafliai (52)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (59)
    • Košės (26)
    • Pusryčiai (168)
    • Salotos (67)
    • Šaltieji užkandžiai (88)
    • Sumuštiniai (39)
  • MAISTAS GAMTOJE (32)
  • PASAULIO SKONIAI (60)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (29)
  • SALDUMYNAI (683)
    • Bandelės (47)
    • Be orkaitės (134)
    • Desertai indeliuose (92)
    • Keksai, keksiukai (109)
    • Ledai (19)
    • Pyragai (167)
    • Pyragėliai (50)
    • Saldainiai (17)
    • Sausainiai (82)
    • Tortai (127)
  • SRIUBOS (34)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (33)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų