Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

LENGVI KĄSNELIAIPusryčiai

Grūdėtosios varškės dubenėlis su lašiša

parašė Asta 29 Gru ’23
Grūdėtosios varškės dubenėlis su lašiša

Tokią pusryčių idėją pinterest’e pamačiau dar prieš šventes – iki pat šiandien niekaip neišmečiau iš galvos. Jaučiau, kad patiks, bet kad šitaip!

Grūdėtoji varškė čia yra pusryčių dubenėlio pagrindas. Ant viršaus: sūdyta plonai pjaustyta lašiša, pomidoriukai, agurkai, avokadas. Minkštai virtas kiaušinis – dievinu tą kremišką trynio tekstūrą, kuri atstoja gardžiausią padažą. Paskutinę akimirką užbėriau dar ir dosnią saujelę lukštentų kanapių sėklų, kurios čia tiko tobulai.

Visiškai mano skonio pusryčiai. Jei mėgstat tokio tipo dubenėlius, išbandykit ir jūs!

Grūdėtosios varškės dubenėlis su lašiša

Atsispausdinti
Porcijos: 1 Paruošimo laikas: 15 min.

INGREDIENTAI

200 g grūdėtosios varškės
50 g sūdytos lašišos
1 minkštai virto kiaušinio*
¼ avokado
½ trumpavaisio agurko
2-3 kokteilinių pomidorų
žiupsnio druskos
žiupsnio šviežiai grūstų juodųjų pipirų
saujelės lukštentų kanapių sėklų

1. Į dubenėlį sudėkite grūdėtąją varškę.
2. Ant viršaus sudėkite plonais gabalėliais pjaustytą sūdytą lašišą, perpus perpjautą skystai virtą kiaušinį, gabalėliais supjaustytus avokadą, agurką ir pomidorus.
3. Pagardinkite druska, pipirais, lukštentomis kanapių sėklomis.

* kiaušinį dedu į verdantį vandenį ir verdu septynias minutes.

agurkaiavokadaigrūdėtoji varškėkanapių sėkloskiaušiniailašišapomidoraipusryčiaivarškė
0 komentaras
6
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Lęšių ir daržovių sriuba
kitas įrašas
Avižinė košė su sūriu, pievagrybiais ir špinatais

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Lietiniai blyneliai su varške

Kokosinė granola su uogomis ir vaisiais

Orkaitėje keptas nesaldus blynas su cukinijomis ir šonine

Karšti sumuštiniai su tunu ir sūriu | Tuna...

Bulviniai vafliai su čederio sūriu ir lašiša (arba...

Kruasanų pudingas su vaniliniu padažu

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Marinatas šašlykams

Perlinių kruopų dubenėliai su lašiša ir avokadais

ATRADIMAS // Bolivinės balandos salotos su brokoliais, mocarela...

Moliūgų tyrė

Arroz con Pollo (ryžiai su vištiena ispaniškai)

Saldžiųjų bulvių virtinukai su kokosų pieno ir špinatų...

REKLAMA

LENGVI KĄSNELIAI

Pusryčių skrebučiai su agurkais

Vasariškos makaronų salotos su pesto padažu

Itališkas omletas (fritata) su smidrais, bulvėmis ir rūkyta...

Kakavinis riešutų sviesto kokteilis dubenėlyje

Keptų bulvių salotos

Ispaninio šalavijo sėklų (chia) pudingas su kava ir...

REKLAMA

PIETŪS DĖŽUTĖJE

NES MAN SKANU // Grikiai su daržovėmis

POPIERĖLIS IŠ PRAEITIES // Varškėčiai su sėklomis

Mini blynelių vėrinukai su uogomis

APIE MOTYVACIJĄ // Šokoladu glaistyti zefyrai

Mielinės bandelės su dešrelėmis ir sūriu

MAMOS DIENORAŠTIS // Cukinijų apkepėlė

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 2

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09
  • 3

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13
  • 4

    Paprasčiausi kepti varškėčiai

    29 Rgs ’20
  • 5

    Trupininis pyragas su varške ir uogiene

    4 Geg ’23
  • 6

    Citrininiai keksiukai

    30 Sau ’11

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (39)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (8)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (90)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (357)
    • Apkepai (52)
    • Blynai (33)
    • Bulvių patiekalai (46)
    • Daržovių patiekalai (133)
    • Grybų patiekalai (18)
    • Kruopų patiekalai (48)
    • Makaronų patiekalai (26)
    • Mėsos patiekalai (98)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (32)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (42)
    • Žuvis (50)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (352)
    • Blynai ir vafliai (52)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (60)
    • Košės (26)
    • Pusryčiai (168)
    • Salotos (68)
    • Šaltieji užkandžiai (89)
    • Sumuštiniai (40)
  • MAISTAS GAMTOJE (32)
  • PASAULIO SKONIAI (60)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (29)
  • SALDUMYNAI (685)
    • Bandelės (47)
    • Be orkaitės (135)
    • Desertai indeliuose (94)
    • Keksai, keksiukai (109)
    • Ledai (19)
    • Pyragai (167)
    • Pyragėliai (50)
    • Saldainiai (17)
    • Sausainiai (82)
    • Tortai (127)
  • SRIUBOS (34)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (33)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų