Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ PASAKOS
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • PARDUOTUVĖ
  • DIRBKIME KARTU
  • Home
  • Apie
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ PASAKOS
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • PARDUOTUVĖ
  • DIRBKIME KARTU

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

Be orkaitėsDesertai indeliuoseLENGVI KĄSNELIAIPusryčiaiSALDUMYNAI

Kokosinis žaliosios arbatos „Matcha“ ir ispaninio šalavijo sėklų (chia) pudingas

parašė Asta 17 Bal ’21
Kokosinis žaliosios arbatos „Matcha“ ir ispaninio šalavijo sėklų (chia) pudingas

Bandžiau prisijaukinti japonišką arbatą, bet kol kas man tai nepavyko. Mamos paruoštas svarainių sirupas, užpiltas puodeliu karšto vandens, tikriausiai visada liks mano mylimiausia arbata pasaulyje. Arba mėtų, pagardinta mažu šaukšteliu medaus. Jų skonis, aromatas ir tas jausmas, apkabinus šiltą puodelį, – tai jaukumas ir namai.

Japoniškos arbatos lyg ir kviečia keliauti skoniais, bet… gal ir atrasiu jas tada, kai vieną gražią dieną – labai tikiuosi! – paragausiu Japonijoje. Pamatysiu iš arti visus arbatos ritualus bei ceremonijas. Juk kartais tam, kad pajaustum skonį, trūksta tikros patirties, tiesa?

O kol kas matcha arbatos miltelius aš maišau į kepinius, vaisių kokteilius ar chia pudingą. Ir man skanu, net labai!

Receptas paprasčiausias, koks tik gali būti, tereiks kelių minučių visiems ingredientams išmaišyti, o tuomet – dėkite į šaldytuvą, palaukite pernakt ir mėgaukitės gardžiais pusryčiais. Kviečiu išbandyti!

Kokosinis žaliosios arbatos „Matcha“ ir ispaninio šalavijo sėklų (chia) pudingas

Atsispausdinti
Porcijos: 4 Paruošimo laikas: 10 min.

INGREDIENTAI

1 skardinės (400 ml) kokosų pieno
½ stiklinės (125 ml) pieno
3 valg. š. klevų sirupo
1/3 stiklinės (50 g) ispaninio šalavijo sėklų (chia)
½ stiklinės (50 g) kokosų drožlių
2 arb. š. žaliosios „Matcha“ arbatos miltelių

Patiekti:
granolos
šviežių aviečių
mėtų lapelių

GAMINIMO EIGA

1. Visus ingredientus, skirtus ispaninio šalavijo sėklų pudingui, sudėkite į dubenį ir gerai išmaišykite šluotele. Dubenį uždenkite dangčiu (ar maistine plėvele) ir per naktį palaikykite šaldytuve, kol sėklos išbrinks.
2. Išbrinkusį pudingą paskirstykite į stiklines. Patiekite su granola ir šviežiomis uogomis arba kitais mėgstamais priedais.

arbatachiaispaninio šalavijo sėklosklevų sirupaskokosaikokosų drožlėskokosų pienasmatchažalioji arbata
2 komentarai
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Brokolių, žiedinių kopūstų ir bulvių apkepas su bešamelio padažu
kitas įrašas
Raudonųjų lęšių humusas su morkomis

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Šiltos žiedinių kopūstų, saldžiųjų bulvių ir avinžirnių salotos

Ukrainietiški kepti varškėčiai

Trijų šokoladų tortas

Drėgnas šokoladinis pyragas (Brownie)

Česnakinė duona ir česnakinis sviestas

Migdolinis tortas su maskarpone

REKLAMA

LENGVI KĄSNELIAI

Sumuštiniai su keptais batatais, burokėliais ir silke

Kalėdinis užkandžių padėklas

GRĮŽTU NAMO // Ispaninio šalavijo sėklų (Chia) pudingas...

Avižinė košė su morkomis ir topinambais

Avižinių dribsnių blynai su obuoliais

Velykų užkandžiai su vytintu kumpiu

REKLAMA

PIETŪS DĖŽUTĖJE

33 VALANDŲ KELIONĖ // Švediški meduoliai „Pepparkakor“

Orkaitėje keptos daržovės su vištienos iešmeliu

KAI GAMINA JIS // Varškės čeburekai su obuoliais

APIE MEILĘ IŠ PIRMO ŽVILGSNIO // Vištienos gabalėliai...

Sumuštiniai su kalakutiena, sūriu ir pomidorais

MAMOS DIENORAŠTIS // Mielinės lankstytos bandelės su dešrelėmis

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Itališkas baklažanų ir sūrio apkepas

Bulviniai blynai su ikrų užtepėle ir lašiša

Mini cukinijų blyneliai

Neapolietiška pica „Margarita“

Vištienos ir daržovių iešmeliai su žemės riešutų padažu

Greitai kildinta neapolietiška pica su šonine ir pievagrybiais

2 komentarai

Laura 17 Bal ’21 - 8:28 pm

Kažkada ir mano žvilgsnis užkliuvo už matcha arbatos prekybos centre, bet taip ir neišdrįsau išbandyti. O naudojant ją kepiniams, ar kaip priedą, ji duoda kokį skonį, ar tiesiog tik spalvą?

Reply
Asta 19 Bal ’21 - 6:59 am

Laura, priklauso nuo to, kokį kiekį naudosite – kuo daugiau, tuo ryškesnė bus spalva, bet tuo ryškesnis bus ir matcha arbatos poskonis 🙂

Reply

Komentuoti: Asta Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, tinklaraščio autorė ir fotografė. Po pavadinimu „Saulėta virtuvė“ slepiasi du dalykai, kuriuos gyvenime labai stipriai myliu: saulė ir virtuvė. Jei tinklaraščio tekstuose, nuotraukose ar pagal receptus iškeptuose keksiukuose rasite saulę ir kasdienybės džiaugsmą, – aš būsiu daugiau nei laiminga!

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Tortas „Jogurtinis Musas”

    22 Rgs ’09
  • 2

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13
  • 3

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09
  • 4

    Dangiškai skanus sūrio tortas (cheesecake)

    5 Bal ’10
  • 5

    Minkšti žagarėliai | NUOTRAUKOS ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO

    22 Kov ’20
  • 6

    Klasikinis medaus tortas

    22 Gru ’19

Pinterest

NAUJAUSI ĮRAŠAI

  • Braškių ir rabarbarų tiramisu

    3 Bir ’23
  • Kavos ledai su sausainių gabaliukais

    1 Bir ’23
  • Itališkas omletas (fritata) su smidrais, bulvėmis ir rūkyta lašiša

    29 Geg ’23

Kategorijos

  • GĖRIMAI (34)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (8)
    • Šaltieji gėrimai (24)
  • KALĖDŲ PASAKOS (73)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (299)
    • Apkepai (47)
    • Blynai (31)
    • Bulvių patiekalai (36)
    • Daržovių patiekalai (125)
    • Grybų patiekalai (17)
    • Kruopų patiekalai (46)
    • Makaronų patiekalai (24)
    • Mėsos patiekalai (70)
    • Miltiniai patiekalai (26)
    • Nesaldūs pyragai (30)
    • Troškiniai (20)
    • Varškės patiekalai (33)
    • Žuvis (43)
  • LENGVI KĄSNELIAI (280)
    • Blynai ir vafliai (42)
    • Duona (22)
    • Karštieji užkandžiai (48)
    • Košės (16)
    • Pusryčiai (140)
    • Salotos (51)
    • Šaltieji užkandžiai (72)
    • Sumuštiniai (26)
  • MAISTAS GAMTOJE (18)
  • PASAULIO SKONIAI (52)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (28)
  • SALDUMYNAI (595)
    • Bandelės (38)
    • Be orkaitės (109)
    • Desertai indeliuose (79)
    • Keksai, keksiukai (101)
    • Ledai (14)
    • Pyragai (148)
    • Pyragėliai (46)
    • Saldainiai (17)
    • Sausainiai (75)
    • Tortai (108)
  • SRIUBOS (24)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (14)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų