Saulėta virtuvė
  • Home
  • Apie
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ PASAKOS
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • PARDUOTUVĖ
  • DIRBKIME KARTU
  • Home
  • Apie
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ PASAKOS
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • PARDUOTUVĖ
  • DIRBKIME KARTU

Saulėta virtuvė

Be orkaitėsDesertai indeliuoseLENGVI KĄSNELIAIPusryčiaiSALDUMYNAI

Kokosinis žaliosios arbatos „Matcha“ ir ispaninio šalavijo sėklų (chia) pudingas

parašė Asta 17 Bal ’21
Kokosinis žaliosios arbatos „Matcha“ ir ispaninio šalavijo sėklų (chia) pudingas

Bandžiau prisijaukinti japonišką arbatą, bet kol kas man tai nepavyko. Mamos paruoštas svarainių sirupas, užpiltas puodeliu karšto vandens, tikriausiai visada liks mano mylimiausia arbata pasaulyje. Arba mėtų, pagardinta mažu šaukšteliu medaus. Jų skonis, aromatas ir tas jausmas, apkabinus šiltą puodelį, – tai jaukumas ir namai.

Japoniškos arbatos lyg ir kviečia keliauti skoniais, bet… gal ir atrasiu jas tada, kai vieną gražią dieną – labai tikiuosi! – paragausiu Japonijoje. Pamatysiu iš arti visus arbatos ritualus bei ceremonijas. Juk kartais tam, kad pajaustum skonį, trūksta tikros patirties, tiesa?

O kol kas matcha arbatos miltelius aš maišau į kepinius, vaisių kokteilius ar chia pudingą. Ir man skanu, net labai!

Receptas paprasčiausias, koks tik gali būti, tereiks kelių minučių visiems ingredientams išmaišyti, o tuomet – dėkite į šaldytuvą, palaukite pernakt ir mėgaukitės gardžiais pusryčiais. Kviečiu išbandyti!

Kokosinis žaliosios arbatos „Matcha“ ir ispaninio šalavijo sėklų (chia) pudingas

Atsispausdinti
Porcijos: 4 Paruošimo laikas: 10 min.

INGREDIENTAI

1 skardinės (400 ml) kokosų pieno
½ stiklinės (125 ml) pieno
3 valg. š. klevų sirupo
1/3 stiklinės (50 g) ispaninio šalavijo sėklų (chia)
½ stiklinės (50 g) kokosų drožlių
2 arb. š. žaliosios „Matcha“ arbatos miltelių

Patiekti:
granolos
šviežių aviečių
mėtų lapelių

GAMINIMO EIGA

1. Visus ingredientus, skirtus ispaninio šalavijo sėklų pudingui, sudėkite į dubenį ir gerai išmaišykite šluotele. Dubenį uždenkite dangčiu (ar maistine plėvele) ir per naktį palaikykite šaldytuve, kol sėklos išbrinks.
2. Išbrinkusį pudingą paskirstykite į stiklines. Patiekite su granola ir šviežiomis uogomis arba kitais mėgstamais priedais.

arbatachiaispaninio šalavijo sėklosklevų sirupaskokosaikokosų drožlėskokosų pienasmatchažalioji arbata
2 komentarai
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Brokolių, žiedinių kopūstų ir bulvių apkepas su bešamelio padažu
kitas įrašas
Raudonųjų lęšių humusas su morkomis

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Blynų tortas su šokoladu

Ukrainietiškas medaus pyragas (Medivnyk)

Cukriniai suktinukai

Kruasanų pudingas su vaniliniu padažu

Pyragas su karameliniu obuolių sluoksniu

Kokosiniai sausainėliai su cukinija, riešutais ir šokoladu

REKLAMA

GĖRIMAI

Tiramisu Affogato

Saldžios dovanos Mamai

Uogų, bananų, špinatų, riešutų sviesto ir datulių kokteilis...

MAMOS PASAULIS // Žaliasis avokadų kokteilis dubenėlyje

Gaivus citrinų ir braškių gėrimas

Kreminis airiško viskio likeris

REKLAMA

SALDUMYNAI

Saldus vyniotinis su Nutella ir lazdyno riešutais

Šokoladiniai, riešutiniai ir kokosiniai kvadratėliai su kreminio sūrio...

Šokoladinė bananų duona

Pyragas su svarainių įdaru

Šokoladiniai triufeliai (Brigadeiro)

Sviestiniai sausainiai su šokolado gabalėliais

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Mini kukurūzų blyneliai

TOBULA PORA // Tiršta lašišos ir bulvių sriuba

Kepėjai be stabdžių: Su böreğı (Turkiška lazanija)

Bulvių pyragas su brokoliais ir sūriu

Bulviniai vafliai su lašiša ir žalumynais

MAMOS DIENORAŠTIS // Cukinijų apkepėlė

2 komentarai

Laura 17 Bal ’21 - 8:28 pm

Kažkada ir mano žvilgsnis užkliuvo už matcha arbatos prekybos centre, bet taip ir neišdrįsau išbandyti. O naudojant ją kepiniams, ar kaip priedą, ji duoda kokį skonį, ar tiesiog tik spalvą?

Reply
Asta 19 Bal ’21 - 6:59 am

Laura, priklauso nuo to, kokį kiekį naudosite – kuo daugiau, tuo ryškesnė bus spalva, bet tuo ryškesnis bus ir matcha arbatos poskonis 🙂

Reply

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, tinklaraščio autorė ir fotografė. Po pavadinimu „Saulėta virtuvė“ slepiasi du dalykai, kuriuos gyvenime labai stipriai myliu: saulė ir virtuvė. Jei tinklaraščio tekstuose, nuotraukose ar pagal receptus iškeptuose keksiukuose rasite saulę ir kasdienybės džiaugsmą, – aš būsiu daugiau nei laiminga!

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

POPULIARIAUSI

  • 1

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 2

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13
  • 3

    Braškinis tiramisu

    21 Bir ’22
  • 4

    Paprasčiausi kepti varškėčiai

    29 Rgs ’20
  • 5

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09
  • 6

    Baltojo šokolado, pistacijų ir braškių tortas

    8 Lie ’20

Pinterest

NAUJAUSI ĮRAŠAI

  • Grietininė panakota su braškėmis

    29 Bir ’22
  • Braškinis tiramisu

    21 Bir ’22
  • Braškinis ispaninių šalavijų sėklų (chia) pudingas

    15 Bir ’22

Kategorijos

  • GĖRIMAI (32)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (7)
    • Šaltieji gėrimai (23)
  • KALĖDŲ PASAKOS (65)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (267)
    • Apkepai (44)
    • Blynai (28)
    • Bulvių patiekalai (27)
    • Daržovių patiekalai (118)
    • Grybų patiekalai (15)
    • Kruopų patiekalai (43)
    • Makaronų patiekalai (21)
    • Mėsos patiekalai (64)
    • Miltiniai patiekalai (25)
    • Nesaldūs pyragai (30)
    • Troškiniai (19)
    • Varškės patiekalai (31)
    • Žuvis (36)
  • LENGVI KĄSNELIAI (247)
    • Blynai ir vafliai (38)
    • Duona (22)
    • Karštieji užkandžiai (41)
    • Košės (16)
    • Pusryčiai (125)
    • Salotos (43)
    • Šaltieji užkandžiai (64)
    • Sumuštiniai (23)
  • MAISTAS GAMTOJE (13)
  • PASAULIO SKONIAI (40)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (26)
  • SALDUMYNAI (548)
    • Bandelės (33)
    • Be orkaitės (97)
    • Desertai indeliuose (71)
    • Keksai, keksiukai (94)
    • Ledai (12)
    • Pyragai (139)
    • Pyragėliai (40)
    • Saldainiai (16)
    • Sausainiai (70)
    • Tortai (101)
  • SRIUBOS (22)
  • VALGOMOS DOVANOS (38)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (10)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų