Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

LENGVI KĄSNELIAISalotos

Lengvos daržovių ir mocarelos salotos

parašė Asta 23 Bal ’26
Lengvos daržovių ir mocarelos salotos

Ketvirtadienis – mažasis savaitgalis, o vakarienei – pica!

Mėgstu picą ir su džiaugsmu pasilepinu, tik jau seniai išmokau taisyklę kaip dukart du: prieš picą – salotos! Šitaip gauname daugiau skaidulų, greičiau pasisotiname, o sotumo jausmas išlieka ilgiau. O jei salotos skanios, tai ir malonumas – dvigubas!

Šios – būtent tokios. Gaivios, lengvos, maistingos – tiks ne tik prieš picą, bet ir kaip garnyras prie mėsos ar grilio patiekalų.

Tuo tarpu picą, jei renkuosi ją iš šaldiklio, visad imu „Dr. Oetker“ prekės ženklo. Šios premium klasės „Suprema“ picos – tikrai toli nuo to, ką daugelis vis dar įsivaizduoja, išgirdę žodžius „šaldyta pica“, nes:

  • sudėtyje – vos keli, puikiai pažįstami kasdieniai ingredientai,
  • tešla brandinama ištisą parą ir kildinama tris kartus,
  • naudojami autentiški pagardai – nuo Italijos saulėje sunokusių pomidorų padažo iki tradicinių Kalabrijos ir Romos regionų saliamių bei sūrių.
  • picos kepamos itališkoje akmens masės krosnyje, todėl yra gardžiai traškios, su puriais, korėtais krašteliais – tikras džiaugsmas neapolietiškų picų mylėtojams!
  • ingredientų nei per daug, nei per mažai, o naujausias picos skonis su grybais ir rikota – labai gardus!

Tiesiog paragaukit – įsitikinsit, kad būna puikių šaldytų picų! Ir nepamirškit salotų!

Lengvos daržovių ir mocarelos salotos

Atsispausdinti
Porcijos: 2-3 Paruošimo laikas: 20 min.

INGREDIENTAI

70 g gražgarsčių
250 g spalvotų pomidoriukų
1 virtos kukurūzų burbuolės
3-4 ridikėlių
¼ mažo raudonojo svogūno
125 g mini mocarelos rutuliukų

Padažui:
3 valg. š. alyvuogių aliejaus
2 valg. š. citrinos sulčių
saujelės smulkiai kapoto baziliko lapelių
žiupsnio druskos
žiupsnio grūstų juodųjų pipirų

GAMINIMO EIGA

1. Padažui visus ingredientus sumaišykite iki vientisos masės.
2. Kukurūzo burbuolę pakepkite įkaitintoje keptuvėje, šlakelyje alyvuogių aliejaus, vis pavartydami, kol gardžiai apskrus. Tuomet atvėsinkite ir nupjaukite kukurūzus aštriu peiliu.
3. Pomidoriukus perpjaukite perpus, ridikėlius – plonomis riekelėmis, raudonąjį svogūną smulkiai supjaustykite. Mocarelos rutuliukus perpjaukite perpus.
4. Visus salotoms skirtus ingredientus sudėkite į dubenį, apliekite padažu ir išmaišykite. Patiekite iš karto.

Receptas paruoštas bendradarbiaujant su „Dr. Oetker Baltic“.
#reklama #droetkerlietuva

bazilikaicitrinosgražgarstėskukurūzaimocarelapicapomidorairaudonieji svogūnairidikėliaisalotos
0 komentaras
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Pomidorų salotos su burata ir vytintu kumpiu
kitas įrašas
Keptų pomidorų sriuba su vištiena ir fetos sūriu

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Moliūginė avižinė košė

Sūrinukai

Salotos su keptais batatais, avinžirniais ir burata

Kepta avižinė košė su morkomis ir riešutais

Takai su kepta kiauliena

Brioche bandelės su varške ir šilauogėmis

REKLAMA

GĖRIMAI

Prieskoninis moliūgų sirupas kavai

Tiramisu Affogato

Šalta juodoji arbata su persikais

Gaivus citrinų ir braškių gėrimas

Šaldytų bananų kokteilis su braškėmis

ŠALTOS KAVOS KOKTEILIS | COLD BREW (ŠALTAI BRANDINTA...

REKLAMA

LENGVI KĄSNELIAI

Pokės dubenėlis (poke bowl) su lašiša

Salotos su traškiais avinžirniais

ATRADIMAS // Bolivinės balandos salotos su brokoliais, mocarela...

Greitai paruošiama avižinė košė su miško uogomis

Trys užkandžiai su vytintu kumpiu

MAMOS DIENORAŠTIS // Cukinijų apkepėlė

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Pyragas su burokėlių ir vištienos įdaru

Ispaniška bulvių ir čioriso dešros sriuba

Blyneliai su pieniško šokolado lašeliais

Bulviniai blynai su ikrų užtepėle ir lašiša

SEKMADIENIO TRADICIJA // Kokosiniai blyneliai su šokolado gabalėliais

Grikių blyneliai

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13
  • 2

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 3

    Tortas „Napoleonas“

    21 Gru ’22
  • 4

    Dangiškai skanus sūrio tortas (cheesecake)

    5 Bal ’10
  • 5

    Kakavinis varškės pyragas

    3 Kov ’10
  • 6

    Tortas „Snickers“

    22 Rgs ’09

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (40)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (9)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (98)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (390)
    • Apkepai (55)
    • Blynai (34)
    • Bulvių patiekalai (51)
    • Daržovių patiekalai (138)
    • Grybų patiekalai (19)
    • Kruopų patiekalai (51)
    • Makaronų patiekalai (30)
    • Mėsos patiekalai (110)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (33)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (49)
    • Žuvis (55)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (400)
    • Blynai ir vafliai (57)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (65)
    • Košės (27)
    • Pusryčiai (188)
    • Salotos (77)
    • Šaltieji užkandžiai (102)
    • Sumuštiniai (53)
  • MAISTAS GAMTOJE (38)
  • PASAULIO SKONIAI (61)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (31)
  • SALDUMYNAI (725)
    • Bandelės (49)
    • Be orkaitės (152)
    • Desertai indeliuose (108)
    • Keksai, keksiukai (114)
    • Ledai (21)
    • Pyragai (174)
    • Pyragėliai (51)
    • Saldainiai (19)
    • Sausainiai (84)
    • Tortai (133)
  • SRIUBOS (41)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (36)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų