Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

LENGVI KĄSNELIAISalotos

Lengvos daržovių ir mocarelos salotos

parašė Asta 23 Bal ’26
Lengvos daržovių ir mocarelos salotos

Ketvirtadienis – mažasis savaitgalis, o vakarienei – pica!

Mėgstu picą ir su džiaugsmu pasilepinu, tik jau seniai išmokau taisyklę kaip dukart du: prieš picą – salotos! Šitaip gauname daugiau skaidulų, greičiau pasisotiname, o sotumo jausmas išlieka ilgiau. O jei salotos skanios, tai ir malonumas – dvigubas!

Šios – būtent tokios. Gaivios, lengvos, maistingos – tiks ne tik prieš picą, bet ir kaip garnyras prie mėsos ar grilio patiekalų.

Tuo tarpu picą, jei renkuosi ją iš šaldiklio, visad imu „Dr. Oetker“ prekės ženklo. Šios premium klasės „Suprema“ picos – tikrai toli nuo to, ką daugelis vis dar įsivaizduoja, išgirdę žodžius „šaldyta pica“, nes:

  • sudėtyje – vos keli, puikiai pažįstami kasdieniai ingredientai,
  • tešla brandinama ištisą parą ir kildinama tris kartus,
  • naudojami autentiški pagardai – nuo Italijos saulėje sunokusių pomidorų padažo iki tradicinių Kalabrijos ir Romos regionų saliamių bei sūrių.
  • picos kepamos itališkoje akmens masės krosnyje, todėl yra gardžiai traškios, su puriais, korėtais krašteliais – tikras džiaugsmas neapolietiškų picų mylėtojams!
  • ingredientų nei per daug, nei per mažai, o naujausias picos skonis su grybais ir rikota – labai gardus!

Tiesiog paragaukit – įsitikinsit, kad būna puikių šaldytų picų! Ir nepamirškit salotų!

Lengvos daržovių ir mocarelos salotos

Atsispausdinti
Porcijos: 2-3 Paruošimo laikas: 20 min.

INGREDIENTAI

70 g gražgarsčių
250 g spalvotų pomidoriukų
1 virtos kukurūzų burbuolės
3-4 ridikėlių
¼ mažo raudonojo svogūno
125 g mini mocarelos rutuliukų

Padažui:
3 valg. š. alyvuogių aliejaus
2 valg. š. citrinos sulčių
saujelės smulkiai kapoto baziliko lapelių
žiupsnio druskos
žiupsnio grūstų juodųjų pipirų

GAMINIMO EIGA

1. Padažui visus ingredientus sumaišykite iki vientisos masės.
2. Kukurūzo burbuolę pakepkite įkaitintoje keptuvėje, šlakelyje alyvuogių aliejaus, vis pavartydami, kol gardžiai apskrus. Tuomet atvėsinkite ir nupjaukite kukurūzus aštriu peiliu.
3. Pomidoriukus perpjaukite perpus, ridikėlius – plonomis riekelėmis, raudonąjį svogūną smulkiai supjaustykite. Mocarelos rutuliukus perpjaukite perpus.
4. Visus salotoms skirtus ingredientus sudėkite į dubenį, apliekite padažu ir išmaišykite. Patiekite iš karto.

Receptas paruoštas bendradarbiaujant su „Dr. Oetker Baltic“.
#reklama #droetkerlietuva

bazilikaicitrinosgražgarstėskukurūzaimocarelapicapomidorairaudonieji svogūnairidikėliaisalotos
0 komentaras
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Pomidorų salotos su burata ir vytintu kumpiu
kitas įrašas
Keptų pomidorų sriuba su vištiena ir fetos sūriu

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Pitos su grilinta vištiena, tzatziki padažu ir daržovių...

Salotos su vištiena traškioje sėklų plutelėje

Sumuštiniai su kiaušinių-avokadų salotomis

Ispaninio šalavijo sėklų (Chia) pudingas su avokadais ir...

Enčilados su vištiena ir sūriu

Žemės riešutų sviestas su medumi ir cinamonu

REKLAMA

SALDUMYNAI

Varškės pyragas su obuoliene

Persikų „shortcake“

Šokoladainis su migdolais ir kreminiu varškės sluoksneliu

Avižiniai riešutų kremo batonėliai su šokoladu

Tortas „Raudonasis aksomas” (Red Velvet Cake)

Plikytos tešlos žiedas (Paris Brest) su aviečių kremu...

REKLAMA

PIETŪS DĖŽUTĖJE

Mini blynelių vėrinukai su uogomis

POPIERĖLIS IŠ PRAEITIES // Varškėčiai su sėklomis

KALĖDŲ TRADICIJA // Imbieriniai sausainiai

VASARIO ATRADIMAI // Upėtakio filė su žaliosiomis citrinomis

KALĖDŲ NUOJAUTA // Šokoladiniai saldainiai su kepintais žemės...

Mokyklos užkandžių dėžutės | 4 idėjos

REKLAMA

LENGVI KĄSNELIAI

Braškinis ispaninių šalavijų sėklų (chia) pudingas

Tortilijų suktinukai su vištiena, humusu ir daržovėmis

Dešrainiai su mėsos kukuliukais

Plikyti riestainiai

Sėklų duona

Belgiški pusryčių vafliai

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09
  • 2

    Minkšti vištienos ir grikių kotletukai

    4 Geg ’26
  • 3

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13
  • 4

    Dangiškai skanus sūrio tortas (cheesecake)

    5 Bal ’10
  • 5

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 6

    Kakavinis varškės pyragas

    3 Kov ’10

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (40)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (9)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (98)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (374)
    • Apkepai (54)
    • Blynai (34)
    • Bulvių patiekalai (51)
    • Daržovių patiekalai (135)
    • Grybų patiekalai (19)
    • Kruopų patiekalai (49)
    • Makaronų patiekalai (29)
    • Mėsos patiekalai (104)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (32)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (44)
    • Žuvis (52)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (384)
    • Blynai ir vafliai (54)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (65)
    • Košės (27)
    • Pusryčiai (182)
    • Salotos (74)
    • Šaltieji užkandžiai (98)
    • Sumuštiniai (48)
  • MAISTAS GAMTOJE (32)
  • PASAULIO SKONIAI (60)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (30)
  • SALDUMYNAI (714)
    • Bandelės (49)
    • Be orkaitės (148)
    • Desertai indeliuose (104)
    • Keksai, keksiukai (113)
    • Ledai (20)
    • Pyragai (173)
    • Pyragėliai (51)
    • Saldainiai (17)
    • Sausainiai (83)
    • Tortai (131)
  • SRIUBOS (39)
  • Uncategorized (2)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (35)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų