Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

KARŠTIEJI PATIEKALAIKruopų patiekalaiPIETŪS DĖŽUTĖJE

NES MAN SKANU // Grikiai su daržovėmis

parašė Asta 9 Sau ’18
NES MAN SKANU // Grikiai su daržovėmis

Grikiai! Grikiai. Grikiai…

Tą anekdotą žino tikrai visi. Gal dėl to, kai prieš dvejus metus į darbą kasdien atkeliaudavau su pietų dėžute, pilna grikių, man labai sunkiai sekėsi įtikinti kolegas, kad tai nėra mano bandymas drastiškais būdais numesti penkis kilogramus, ne mano tinginystė gaminti maistą ir ne dar kokios nors užuojautos reikalaujančios priežastys. Aš tiesiog tikrai mėgstu grikius.

Na, gerai. Būčiau apsidžiaugus, jei būtų nukritęs bent kilogramas, bet taip nenutiko. Ir tos tinginystės gal trupučiuką buvo; darbų krūvis tuomet buvo toks, kad kartais neturėdavau jėgų ne tik gaminti, bet ir karštu vandeniu užpilti grikių maišelio. Bet tas grikių pusmetis man nebuvo nei kančia, nei pasiaukojimas – nes, kaip ir sakiau, grikius aš mėgstu.

Pastaruoju metu buvau juos pamiršusi gana ilgam, todėl prisiminti ir vėl pasigaminti (žinau, nelabai čia tinka šis žodis) pačių paprasčiausių grikių su pačiomis paprasčiausiomis daržovėmis buvo tikras džiaugsmas ir skanumas.

Greita, paprasta, skanu. Be to, sveikesnei metų pradžiai ir sveikesnei savaitės pradžiai grikiai tikrai labai tinka. Ir namie, susėdus prie valgomojo stalo, ir į pietų dėžutes keliaujantiems į darbą.

 Grikiai su darzovemis

 Grikiai su darzovemis

 Rozine pietu dezute vaikams

Rožinę pietų dėžutę vaikams galite įsigyti: www.e-sauletavirtuve.lt

 Grikiai su darzovemis

Skonis: 8/10. Nežinau, kaip galima tokį patiekalą vertinti balais? Viena vertus, tai grikiai – tiesiog grikiai su daržovėmis. Kita vertus, jei mėgstate grikius, tai – skanūs grikiai su daržovėmis. Aštuonetas visada reiškia „gerai“, todėl tebūnie aštuonetas. Skanu! Naivu būtų tikėtis fejerverkų iš tokio paprasto valgio, bet kartais tas paprastumas – viskas, ko norisi (ar viskas, kam pakanka laiko).

Sudėtingumas: paprasta kaip dukart du.

Grikiai su daržovėmis

Atsispausdinti
Porcijos: 2 Paruošimo laikas: 25 min.

INGREDIENTAI

100 g grikių kruopų
žiupsnio druskos
1 valg. š. kokosų aliejaus
1/2 raudonojo svogūno
2 mažų ar 1 didelės morkos
2 didelių pomidorų
žiupsnio grūstų juodųjų pipirų

GAMINIMO EIGA

1. Grikius išvirkite pagal instrukcijas ant pakuotės arba išbrinkinkite karštame pasūdytame vandenyje.
2. Keptuvėje ištirpinkite kokosų aliejų. Pakepinkite smulkiai sukapotą raudonąjį svogūną ir plonomis riekelėmis supjaustytas morkas, kol šios suminkštės.
3. Pakepintas daržoves ir kubeliais supjaustytus pomidorus suberkite į grikius. Paskaninkite grūstais juodaisiais pipirais. Išmaišykite.

 Grikiai su darzovemis

grikiaimėlynėsmorkospietų dėžutėspietūs dėžutėjepomidorairaudonasis svogūnas
0 komentaras
6
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
MAMOS DIENORAŠTIS // Nesaldus pyragas su lašiša
kitas įrašas
KAI GAMINA JIS // Varškės čeburekai su obuoliais

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Vištiena su spanguolėmis ir apelsinais

ŠOKOLADAS KALĖDOMS // Šokoladinės eglutės

KAI GAMINA JIS // Varškės čeburekai su obuoliais

Žuvis tešloje su keptomis bulvių skiltelėmis (Fish &...

Makaronai su pesto padažu

Bulvinis blynas su šoninės ir sūrio įdaru

REKLAMA

LENGVI KĄSNELIAI

Pusryčių bandelės (scones) su kumpiu ir sūriu

Bulguro kruopų, vištienos ir daržovių salotos

Mielinės bandelės su dešrelėmis

Makaronų salotos su vištiena ir mocarela

Svogūnų pica

Orkaitėje keptas nesaldus blynas su cukinijomis ir šonine

REKLAMA

SALDUMYNAI

Morkų pyragas su graikiniais riešutais ir varškės kremu

Triskart šokoladiniai keksiukai su kreminio sūrio įdaru

PAVASARĮ PASITINKANT // Graikiško jogurto tortas su avietėmis

Prancūziški sviestiniai rageliai (Croissants)

Keksiukai su „Nutella“

Vanilinė panakota (panna cotta) su aguonomis ir citrusiniais...

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Saldžiųjų bulvių ir cukinijų duonelė

Jautienos ir daržovių troškinys greitpuodyje

Sumuštiniai su žuvimi

Tarta su vištiena ir pievagrybiais

(NE)TURĖTI LAIKO // Saldžiųjų bulvių, vištienos ir bolivinės...

Mielinės bandelės su dešrelėmis

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Kakavinis varškės pyragas

    3 Kov ’10
  • 2

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13
  • 3

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • Languota prijuostė: bloger’is irgi žmogus

    9 Lap ’10
  • 5

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09
  • 6

    Naminė pica

    22 Rgp ’11

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (40)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (9)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (98)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (372)
    • Apkepai (54)
    • Blynai (34)
    • Bulvių patiekalai (51)
    • Daržovių patiekalai (135)
    • Grybų patiekalai (19)
    • Kruopų patiekalai (48)
    • Makaronų patiekalai (29)
    • Mėsos patiekalai (102)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (32)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (44)
    • Žuvis (52)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (379)
    • Blynai ir vafliai (54)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (65)
    • Košės (27)
    • Pusryčiai (180)
    • Salotos (71)
    • Šaltieji užkandžiai (98)
    • Sumuštiniai (46)
  • MAISTAS GAMTOJE (32)
  • PASAULIO SKONIAI (60)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (30)
  • SALDUMYNAI (712)
    • Bandelės (49)
    • Be orkaitės (147)
    • Desertai indeliuose (103)
    • Keksai, keksiukai (112)
    • Ledai (20)
    • Pyragai (173)
    • Pyragėliai (51)
    • Saldainiai (17)
    • Sausainiai (83)
    • Tortai (131)
  • SRIUBOS (39)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (35)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų