Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

GĖRIMAILENGVI KĄSNELIAIPusryčiaiŠaltieji gėrimai

MAMOS DIENORAŠTIS // Miško uogų kokteilis dubenėlyje

parašė Asta 12 Kov ’18
MAMOS DIENORAŠTIS // Miško uogų kokteilis dubenėlyje

Galėčiau išvardinti dešimtis priežasčių, kuo nuostabios yra motinystės atostogos. Ne tik dėl to, kad rytais vietoje žadintuvo iš miegų prikelia mažylis – čia, tiesą sakant, per daug džiaugtis nereikėtų, nes tai gali nutikti kur kas anksčiau nei kažkada žadindavo žadintuvas. Ir ne tik dėl to, kad galima trumpam pamiršti laikrodį – jį lygiai taip pat puikiai pakeičia mažasis, savo ženklais parodydamas, kad jau laikas miegoti, laikas valgyti ar laikas žaisti.

Be dešimties kitų labai rimtų ir visai nerimtų priežasčių, motinystės atostogos man labai patinka dar ir dėl to, kad pirmadieniai tampa visiškai nebebaisūs. Tiesą sakant, visos savaitės dienos tampa vienodos; vienodai džiaugsmingos, jei tik truputėlį pasistengi, kad jos tokios būtų.

Jei tik nueini pakankamai anksti miegoti vakare – tam, kad ryte neišmuštų iš pusiausvyros per anksti „suskambėjęs“ mažasis „žadintuvas“. Jei tik nebandai visų dienų sudėti į griežtus rėmus ir kalendoriaus eilutes. Jei tik sugebi atsisakyti kontrolės ir leidiesi nešama srovės.

Ne visi šie dalykai man yra lengvi, tačiau vis dar mokausi – mokausi kartu su Joriu, kiekvieną dieną; besąlygišku jo švelnumu ir meilumu šlifuoju savo kartais aštrius kampus ir įsisenėjusius įpročius. Labai stengiuosi gyventi lėčiau, reikalauti iš savęs mažiau, mėgautis akimirkomis labiau.

Būna dienų, kai sekasi lyg sviestu patepta. O dar ta saulė už lango! Tokius pirmadienio rytus kaip šis man norisi įsirėminti lyg kokį paveiksliuką ir pasikabinti ant sienos matomiausioje vietoje – jie pilni tokio šviesaus džiaugsmo!

Tokius pirmadienius norisi pradėti gaiviai, lengvai ir labai pavasariškai, ir vietoje įprasto dubenėlio košės pasiruošti dubenėlį, pilną gardaus uogų kokteilio.

P.S. Jei pirmadieniais vis tik reikia skubėti, o sutaupyti kelias minutes brangaus miego jums norisi labiau nei ramiai papusryčiauti, susipylę tokį pusryčių (ar priešpiečių) kokteilį į šį sandarų dubenėlį, galėtumėte jį visiškai ramiai dėti į rankinę ir mėgautis kokteiliu jums patogiu laiku bei patogioje vietoje.

 Miško uogų kokteilis dubenėlyje

 Miško uogų kokteilis dubenėlyje

Skonis: 10/10. Pavasario ir gaivių skonių pasiilgusiems. Bananai, miško uogos, kokosų pienas ir žemės riešutų sviestas – man tai pasirodė nuostabus derinys. Kokteilis ir sotus, ir gaivus tuo pačiu metu. Ir tikrai labai gardus!

Sudėtingumas: paprasta kaip dukart du.

 Miško uogų kokteilis dubenėlyje

Miško uogų kokteilis dubenėlyje

Atsispausdinti
Porcijos: 2 Paruošimo laikas: 5 min.

INGREDIENTAI

1 banano
2 valg. š. žemės riešutų sviesto
250 ml kokosų pieno
350 g šaldytų miško uogų

Viršui:
saujelės šaldytų miško uogų
skaldytų migdolų riešutų
migdolų plokštelių
kapoto juodojo šokolado
mėtų lapelių

GAMINIMO EIGA

1. Bananą, žemės riešutų sviestą kokosų pieną ir miško uogas suberkite į kokteilių plaktuvą. Išplakite iki vientisos tirštos masės.
2. Supilkite kokteilį į dubenėlį.
3. Ant viršaus išdėliokite šaldytas uogas, kapotus migdolus, migdolų plokšteles, kapotą juodąjį šokoladą. Papuoškite mėtų lapeliais ir patiekite.

 Miško uogų kokteilis dubenėlyje

bananaigėrimaikokosų pienaskokteilismamos dienoraštismėtosmiško uogosriešutų sviestasšaltieji gėrimaišokoladasuogosuogų kokteilisvaisių kokteilisžemės riešutų sviestas
0 komentaras
2
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
MOTERYS // Kakavinis ispaninio šalavijo sėklų (chia) pudingas su riešutų sviestu
kitas įrašas
MANO MALONUMŲ DĖŽĖ // Šamas su moliūgų-saldžiųjų bulvių tyre ir perlinėmis kruopomis

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Avižinė košė su sūriu, pievagrybiais ir špinatais

Prieskoninis moliūgų sirupas kavai

Rikotos vafliai su šilauogėmis

Kokosinis trupiniuotis (crumble) su uogomis ir bananais

Kokosinis uogų ir obuolių trupiniuotis

Orkaitėje kepti moliūginiai varškėtukai

REKLAMA

LENGVI KĄSNELIAI

Vanilinis ryžių pudingas su keptais obuoliais

Jogurto, granolos ir braškių sluoksniuotis

Bulviniai vafliai su čederio sūriu ir lašiša (arba...

Lengvai apkeptas tunas su česnakų padažu ir pomidorais

Kepti varškėčiai su bananais ir cinamonu

Bulviniai vafliai su mocarela ir žalumynais

REKLAMA

PIETŪS DĖŽUTĖJE

Orkaitėje keptos daržovės su vištienos iešmeliu

MAMOS DIENORAŠTIS // Špinatų keksiukai

MAMOS DIENORAŠTIS // Cukinijų apkepėlė

APIE MIEGĄ // Brokolių blyneliai

Sumuštiniai su kalakutiena, sūriu ir pomidorais

Mini blynelių vėrinukai su uogomis

REKLAMA

SALDUMYNAI

Karamelinis sūrio tortas su lazdynų riešutais

Karamelinis varškės ir riešutų pyragas

Sluoksniuotas „Juodojo miško“ desertas

Moliūgų tyrė

Braškinis šerbetas

MOTERYS // Kakavinis ispaninio šalavijo sėklų (chia) pudingas...

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 2

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09
  • 3

    Varškės pyragas su braškėmis

    20 Rgs ’09
  • 4

    Tortas „Snickers“

    22 Rgs ’09
  • 5

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13
  • 6

    Šokoladinis tortas „Velnio maistas” (Devil’s Food Cake)

    14 Gru ’11

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (39)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (8)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (90)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (357)
    • Apkepai (52)
    • Blynai (33)
    • Bulvių patiekalai (46)
    • Daržovių patiekalai (133)
    • Grybų patiekalai (18)
    • Kruopų patiekalai (48)
    • Makaronų patiekalai (26)
    • Mėsos patiekalai (98)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (32)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (42)
    • Žuvis (50)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (352)
    • Blynai ir vafliai (52)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (60)
    • Košės (26)
    • Pusryčiai (168)
    • Salotos (68)
    • Šaltieji užkandžiai (89)
    • Sumuštiniai (40)
  • MAISTAS GAMTOJE (32)
  • PASAULIO SKONIAI (60)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (29)
  • SALDUMYNAI (685)
    • Bandelės (47)
    • Be orkaitės (135)
    • Desertai indeliuose (94)
    • Keksai, keksiukai (109)
    • Ledai (19)
    • Pyragai (167)
    • Pyragėliai (50)
    • Saldainiai (17)
    • Sausainiai (82)
    • Tortai (127)
  • SRIUBOS (34)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (33)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų