Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

LENGVI KĄSNELIAIPusryčiaiSumuštiniai

Pusryčių beigelis su kiaušiniu, lašiša ir avokadais

parašė Asta 28 Kov ’25
Pusryčių beigelis su kiaušiniu, lašiša ir avokadais

Anądien su bičiule leidomės į kalbas apie maistą – apie žmones, kuriems skaniausias desertas visada bus „lašinukai“, ir tuos, kurie negali dienos be šokolado. „Dar yra bulkiniai!”, – juokiausi. Tie, kurių rojus – bandelės, pyragai, pyragėliai. Aš pati, matyt, tikrai labai mėgstu maistą, nes savo dienose noriu visko: lašinukų, šokolado ir bulkelių, šypt.

Tai joms, skaniosioms bulkelėms, yra skirtas šis receptas. Nes kai ant virtuvės stalo atsiranda pakuotė „Biržų duonos“ šmeigelių, žinia – laukia skanūs pusryčiai! Šmeigeliai – karščiausia „Biržų duonos“ naujiena. Šįkart pasirinkau pusryčių bandeles su sezamais, bet parduotuvėse rasite dar dviejų rūšių, su aguonomis ir su sūriu.

Beigeliai man yra lėtų savaitgalio pusryčių simbolis. Kai ilgi rytai ištirpsta saulės spinduliuose, prie stalo susirinkusių žmonių šypsenose ir pokalbiuose. Kai taikiai leidžiame laikui tekėti pro šalį, o patys liekame pabūti čia ir dabar.

Apatinę bandelės dalį paskrudinau, aptepiau tepamuoju sūriu ir pesto padažu. Užklojau saujele šviežių gražgarsčių, gerai sunokusio avokado riekelėmis ir šaltai rūkyta lašiša. Paskutinis akcentas (ir įdomiausia dalis!) yra kiaušiniai. Jį įkepiau į viršutinę bandelės dalį, lyg kepčiau vaikystėje taip mėgtą „pirato akį“.

Valgyti būtina iškart, kol kiaušinis dar šiltas, o trynys – skystas. Pasaka, kaip skanu. Pa-sa-ka!

Pusryčių beigelis su kiaušiniu, lašiša ir avokadais

Atsispausdinti
Porcijos: 1 Paruošimo laikas: 20 min.
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

INGREDIENTAI

1 „Biržų duonos” beigelio su sezamais
1 valg. š. tepamojo sūrio
1 valg. š. pesto padažo
saujos šviežių gražgarsčių
½ avokado
40 g šaltai rūkytos lašišos
1 kiaušinio
smulkintų česnakų laiškų

alyvuogių aliejaus (kepimui)

GAMINIMO EIGA

1. „Biržų duonos” beigeliai jau yra perpjauti į dvi dalis. Apatinę dalį (perpjauta puse žemyn) dėkite į įkaitintą keptuvę su šlakeliu aliejaus. Trumpai paskrudinkite, kol švelniai pagels.
2. Atvėsinkite ir aptepkite tepamuoju sūriu, tuomet – pesto padažu. Dėkite saują gražgarsčių, plonomis riekelėmis pjaustytą avokadą, porą riekelių šaltai rūkytos lašišos.
3. Viršutinėje bandelės dalyje, jos centre, peiliu išpjaukite nedidelį apskritimą (lyg ketintumėte gaminti „pirato akį“).
4. Keptuvėje virš vidutinės ugnies įkaitinkite šlakelį alyvuogių aliejaus. Dėkite viršutinę bandelės dalį, į išpjautą centrą įmuškite kiaušinį. Ugnį sumažinkite, keptuvę uždenkite dangčiu ir kepkite, kol kiaušinio baltymas sutirštės, o trynys dar liks skystas.
5. Išimkite iš keptuvės ir dėkite ant lašišos. Viršų apiberkite smulkintais žalumynais.
6. Patiekite iš karto, kol kiaušinis dar šiltas ir skystas.

Receptas paruoštas bendradarbiaujant su „Biržų duona“.
#reklama #birzuduona

avokadasbeigeliaigražgarstėskiaušiniailašišapestopusryčiairiestainiaitepamasis sūris
0 komentaras
6
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Aviečių putėsiai
kitas įrašas
Įdaryti šokoladiniai kiaušiniai

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Bulvių keksiukai su daržovėmis

Plikyti pyragėliai su lašišos ir tepamojo sūrio kremu

Borekas su varškės ir špinatų įdaru

Rikotos blyneliai su šilauogėmis

Brusketos: su pesto ir burata / su voveraitėmis...

Keptos vištienos, kiaušinių ir avokadų mišrainė

REKLAMA

PIETŪS DĖŽUTĖJE

KALĖDŲ NUOJAUTA // Šokoladiniai saldainiai su kepintais žemės...

KAI GAMINA JIS // Varškės čeburekai su obuoliais

PASISLĖPTI PO KAUKE // Pertepti imbieriniai sausainiai

MAMOS DIENORAŠTIS // Špinatų keksiukai

PATS GERIAUSIAS LAIKAS // Karameliniai saldainiai su lazdyno...

Pomidorų, agurkų, špinatų ir mocarelos salotos

REKLAMA

SALDUMYNAI

Sviestinis keksas

Plikyti pyragaičiai su vaniliniu kremu ir šokolado glaistu

Tinginys su naminiais migdoliniais-kokosiniais sausainiais

Triufeliukai su brendžiu

Meduoliniai keksiukai su maskarponės kremo kepurėlėmis

Avižiniai sausainiai su riešutais ir šokoladu

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Šiltos bulvių salotos su skumbre

Aštrus vištienos karis

Grikių blyneliai

Bulvių apkepas

Bulvinis blynas su šoninės ir sūrio įdaru

Tilapijų, bulvių ir žiedinių kopūstų apkepėlė

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Keksiukai „Raffaello“

    16 Bir ’14
  • 2

    Minkšti žagarėliai | NUOTRAUKOS ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO

    22 Kov ’20
  • 3

    Morkų tortas su varškės kremo pertepimu

    3 Rgp ’11
  • 4

    Prancūziškas obuolių pyragas

    6 Spa ’22
  • 5

    Cukinijų ir vištienos blyneliai

    6 Rgs ’10
  • 6

    Karamelinis sūrio tortas su lazdynų riešutais

    19 Spa ’20

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (40)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (9)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (98)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (398)
    • Apkepai (55)
    • Blynai (34)
    • Bulvių patiekalai (53)
    • Daržovių patiekalai (139)
    • Grybų patiekalai (19)
    • Kruopų patiekalai (52)
    • Makaronų patiekalai (31)
    • Mėsos patiekalai (115)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (33)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (49)
    • Žuvis (57)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (405)
    • Blynai ir vafliai (57)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (68)
    • Košės (28)
    • Pusryčiai (191)
    • Salotos (77)
    • Šaltieji užkandžiai (103)
    • Sumuštiniai (56)
  • MAISTAS GAMTOJE (38)
  • PASAULIO SKONIAI (62)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (31)
  • SALDUMYNAI (728)
    • Bandelės (49)
    • Be orkaitės (153)
    • Desertai indeliuose (109)
    • Keksai, keksiukai (115)
    • Ledai (21)
    • Pyragai (175)
    • Pyragėliai (51)
    • Saldainiai (19)
    • Sausainiai (84)
    • Tortai (133)
  • SRIUBOS (43)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (36)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų