Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

LENGVI KĄSNELIAIPusryčiaiSumuštiniai

Sumuštiniai su kiaušinių-avokadų salotomis

parašė Asta 11 Bal ’23
Sumuštiniai su kiaušinių-avokadų salotomis

Pusryčiams po Velykų – sumuštiniai su kiaušinių salotom! Kas šiandien tokių mielai norėtų? Aš – tai jau tikrai!

Virtų kiaušinių, spėju, šiandien namuose turime daugelis. Tad – vienas, du! – ir skanūs pusryčiai 😍

Tai senas kaip pasaulis receptas, bet tikrai vertas prisiminti vėl ir vėl. Kelios idėjos, kad būtų įdomiau:

  • kartu su kiaušiniais sutrinkite gerai sunokusį avokadą – jis ir kiaušiniai dera tobulai!
  • norėdami pikantiškesnio skonio, įmaišykite garstyčių ir šiek tiek krienų.
  • žalumynai – visada gera mintis. Puikiai tiks svogūnų laiškai, laiškiniai česnakai, krapai, petražolės.
  • norisi gaiviau? Įmaišykite labai smulkiai pjaustytą raugintą agurkėlį.
  • sveikesnei versijai dalį majonezo keiskite graikišku jogurtu.
  • vietoje įprastų druskos ir pipirų, išbandykite įvairesnius prieskonių derinius: galite įmaišyti rūkytos paprikos, džiovintų česnakų granulių. Man čia labai patiko ir patiko natūralios sudėties „Vegeta natur“ prieskonių mišinys salotoms.

Sumuštiniai su kiaušinių-avokadų salotomis

Atsispausdinti
Porcijos: 5-6 sumuštiniai Paruošimo laikas: 30 min.

INGREDIENTAI

Kiaušinių-avokadų salotoms:
6 kietai virtų kiaušinių
½ didelio gerai sunokusio avokado
½ stiklinės (115 g) majonezo
2 arb. š. garstyčių
1 arb. š. krienų
1 arb. š. „Vegeta Natur“ prieskonių mišinio salotoms (ar kitų mėgstamų prieskonių)

Sumuštiniams:
saujelės gražgarsčių (ar kitų žalumynų)
10-12 riekelių mėgstamos duonos

GAMINIMO EIGA

1. Į dubenėlį sudėkite nuluptus kietai virtus kiaušinius, gerai sunokusį avokadą, majonezą, garstyčias ir krienus. Pagardinkite prieskoniais. Sutrinkite šakute iki norimo dydžio gabaliukų.
2. Duonos riekeles, jei norite, paskrudinkite. Ant pusės riekelių paskirstykite po porą šaukštų kiaušinių-avokadų salotų. Ant viršaus dėkite po keletą gražgarsčių lapelių, tuomet – po antrą duonos riekelę. Ragaukite iš karto.

Receptas paruoštas bendradarbiaujant su „Vegeta Natur“.
#reklama #vegetanatur

avokadaiduonagarstyčiosgražgarstėskiaušiniaikrienaimajonezaspusryčiairukolasumuštiniai
0 komentaras
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Pavlova su citrinų kremu ir avietėmis
kitas įrašas
Bulvių ir varškės kukuliukai su špinatais ir šoninės padažu

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Fokačija su pomidorais ir rozmarinais

Neminkyta mielinė duona | Sumuštiniai su avokadais, lašiša...

Kietojo sūrio krekeriai su rozmarinais | Užkandžių padėklas

Mėlynių ir ispaninio šalavijo sėklų (chia) džemas

Lęšių salotos su Halloumi sūriu

Sumuštiniai su kalakutiena, sūriu ir pomidorais

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Jautienos ir bulvių iešmeliai su fetos padažu

NAUJA PRADŽIA // Bolivinės balandos salotos su persikais...

Mėsainiai su barbekiu plėšyta kiauliena

Pomidorų, avokadų, mocarelos ir špinatų salotos

SAUSIO ATRADIMAI // Saldžiųjų bulvių ir morkų sriuba

Pyragas su pomidorais ir varškės sūriu

REKLAMA

GĖRIMAI

Pieniška šalta kava su vaniliniais ledais ir grietinėle

MAMOS DIENORAŠTIS // Miško uogų kokteilis dubenėlyje

Braškių ir rabarbarų kokteilis

Žaliasis avokadų kokteilis

Uogų ir bananų glotnutis (smoothie)

Nealkoholinė Helovyno sangrija

REKLAMA

PIETŪS DĖŽUTĖJE

SUSIDRAUGAUTI SU MAISTU // Bolivinės balandos salotos su...

Pomidorų, agurkų, špinatų ir mocarelos salotos

Tortilijų suktinukai su vištiena, humusu ir daržovėmis

APIE MOTYVACIJĄ // Šokoladu glaistyti zefyrai

Orkaitėje keptos daržovės su vištienos iešmeliu

KAI GAMINA JIS // Varškės čeburekai su obuoliais

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 2

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09
  • 3

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13
  • 4

    Tortas „Snickers“

    22 Rgs ’09
  • 5

    Morkų ir varškės pyragas su trupiniais

    17 Spa ’25
  • 6

    Burokėlių sriuba su rūkyta šonine

    21 Spa ’25

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (39)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (8)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (90)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (360)
    • Apkepai (53)
    • Blynai (33)
    • Bulvių patiekalai (48)
    • Daržovių patiekalai (133)
    • Grybų patiekalai (19)
    • Kruopų patiekalai (48)
    • Makaronų patiekalai (26)
    • Mėsos patiekalai (99)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (32)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (42)
    • Žuvis (50)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (360)
    • Blynai ir vafliai (52)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (62)
    • Košės (26)
    • Pusryčiai (172)
    • Salotos (68)
    • Šaltieji užkandžiai (92)
    • Sumuštiniai (42)
  • MAISTAS GAMTOJE (32)
  • PASAULIO SKONIAI (60)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (30)
  • SALDUMYNAI (695)
    • Bandelės (47)
    • Be orkaitės (141)
    • Desertai indeliuose (97)
    • Keksai, keksiukai (110)
    • Ledai (19)
    • Pyragai (170)
    • Pyragėliai (50)
    • Saldainiai (17)
    • Sausainiai (82)
    • Tortai (127)
  • SRIUBOS (35)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (33)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų