Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ PASAKOS
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ PASAKOS
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

LENGVI KĄSNELIAIPusryčiaiSumuštiniai

Sumuštiniai su kiaušinių-avokadų salotomis

parašė Asta 11 Bal ’23
Sumuštiniai su kiaušinių-avokadų salotomis

Pusryčiams po Velykų – sumuštiniai su kiaušinių salotom! Kas šiandien tokių mielai norėtų? Aš – tai jau tikrai!

Virtų kiaušinių, spėju, šiandien namuose turime daugelis. Tad – vienas, du! – ir skanūs pusryčiai 😍

Tai senas kaip pasaulis receptas, bet tikrai vertas prisiminti vėl ir vėl. Kelios idėjos, kad būtų įdomiau:

  • kartu su kiaušiniais sutrinkite gerai sunokusį avokadą – jis ir kiaušiniai dera tobulai!
  • norėdami pikantiškesnio skonio, įmaišykite garstyčių ir šiek tiek krienų.
  • žalumynai – visada gera mintis. Puikiai tiks svogūnų laiškai, laiškiniai česnakai, krapai, petražolės.
  • norisi gaiviau? Įmaišykite labai smulkiai pjaustytą raugintą agurkėlį.
  • sveikesnei versijai dalį majonezo keiskite graikišku jogurtu.
  • vietoje įprastų druskos ir pipirų, išbandykite įvairesnius prieskonių derinius: galite įmaišyti rūkytos paprikos, džiovintų česnakų granulių. Man čia labai patiko ir patiko natūralios sudėties „Vegeta natur“ prieskonių mišinys salotoms.

Sumuštiniai su kiaušinių-avokadų salotomis

Atsispausdinti
Porcijos: 5-6 sumuštiniai Paruošimo laikas: 30 min.

INGREDIENTAI

Kiaušinių-avokadų salotoms:
6 kietai virtų kiaušinių
½ didelio gerai sunokusio avokado
½ stiklinės (115 g) majonezo
2 arb. š. garstyčių
1 arb. š. krienų
1 arb. š. „Vegeta Natur“ prieskonių mišinio salotoms (ar kitų mėgstamų prieskonių)

Sumuštiniams:
saujelės gražgarsčių (ar kitų žalumynų)
10-12 riekelių mėgstamos duonos

GAMINIMO EIGA

1. Į dubenėlį sudėkite nuluptus kietai virtus kiaušinius, gerai sunokusį avokadą, majonezą, garstyčias ir krienus. Pagardinkite prieskoniais. Sutrinkite šakute iki norimo dydžio gabaliukų.
2. Duonos riekeles, jei norite, paskrudinkite. Ant pusės riekelių paskirstykite po porą šaukštų kiaušinių-avokadų salotų. Ant viršaus dėkite po keletą gražgarsčių lapelių, tuomet – po antrą duonos riekelę. Ragaukite iš karto.

Receptas paruoštas bendradarbiaujant su „Vegeta Natur“.
#reklama #vegetanatur

avokadaiduonagarstyčiosgražgarstėskiaušiniaikrienaimajonezaspusryčiairukolasumuštiniai
0 komentaras
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Pavlova su citrinų kremu ir avietėmis
kitas įrašas
Bulvių ir varškės kukuliukai su špinatais ir šoninės padažu

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Kepta trijų grūdų dribsnių košė su obuoliais ir...

MAŽAS IŠŠŪKIS // Silkės pataluose interpretacija su graikišku...

Juodųjų pupelių salotos su kukurūzais, avokadais ir pomidorais

Blynas su obuoliais

Lengvai apkeptas tunas su česnakų padažu ir pomidorais

Itališkas omletas (fritata) su smidrais, bulvėmis ir rūkyta...

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Borekas su varškės ir špinatų įdaru

Perlinių kruopų ir vištienos sriuba

TOBULA PORA // Tiršta lašišos ir bulvių sriuba

Orkaitėje keptos vištos blauzdelės ir bulvių skiltelės su...

Upėtakis su mangų salsa ir kokosiniais ryžiais

Svogūnų laiškų ir sūrio keksas

REKLAMA

SALDUMYNAI

Prancūziškas obuolių pyragas

Sluoksniuotas panakotos ir želė desertas

Vyšnių Pyragas su Morengų Sluoksniu

Šokoladainis (brownie) su riešutais

Saldūs džiūvėsėliai (cantucci) su spanguolėmis ir pistacijomis

Kokosinio-bananinio chia pudingo, aviečių-chia džemo ir graikiško jogurto...

REKLAMA

PIETŪS DĖŽUTĖJE

MAMOS DIENORAŠTIS // Špinatų keksiukai

APIE MEILĘ IŠ PIRMO ŽVILGSNIO // Vištienos gabalėliai...

MAMOS DIENORAŠTIS // Itališkas omletas su lašiša ir...

Orkaitėje keptos daržovės su vištienos iešmeliu

Pomidorų, avokadų, mocarelos ir špinatų salotos

KALĖDŲ NUOJAUTA // Šokoladiniai saldainiai su kepintais žemės...

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, tinklaraščio autorė ir fotografė. Po pavadinimu „Saulėta virtuvė“ slepiasi du dalykai, kuriuos gyvenime labai stipriai myliu: saulė ir virtuvė. Jei tinklaraščio tekstuose, nuotraukose ar pagal receptus iškeptuose keksiukuose rasite saulę ir kasdienybės džiaugsmą, – aš būsiu daugiau nei laiminga!

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Trapios tešlos krepšeliai su baltymų kremu

    23 Vas ’20
  • 2

    Dangiškai skanus sūrio tortas (cheesecake)

    5 Bal ’10
  • 3

    Morkų tortas su varškės kremo pertepimu

    3 Rgp ’11
  • 4

    Trupininis pyragas su varške ir uogiene

    4 Geg ’23
  • 5

    New York Cheesecake (Niujorko sūrio tortas)

    15 Bal ’12
  • 6

    Pepparkakor (arba meduoliai švediškai)

    28 Lap ’10

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (34)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (8)
    • Šaltieji gėrimai (24)
  • KALĖDŲ PASAKOS (73)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (300)
    • Apkepai (47)
    • Blynai (31)
    • Bulvių patiekalai (36)
    • Daržovių patiekalai (126)
    • Grybų patiekalai (17)
    • Kruopų patiekalai (46)
    • Makaronų patiekalai (24)
    • Mėsos patiekalai (71)
    • Miltiniai patiekalai (26)
    • Nesaldūs pyragai (30)
    • Troškiniai (20)
    • Varškės patiekalai (33)
    • Žuvis (43)
  • KELIONĖS (4)
  • LENGVI KĄSNELIAI (281)
    • Blynai ir vafliai (42)
    • Duona (22)
    • Karštieji užkandžiai (48)
    • Košės (16)
    • Pusryčiai (140)
    • Salotos (52)
    • Šaltieji užkandžiai (72)
    • Sumuštiniai (26)
  • MAISTAS GAMTOJE (19)
  • PASAULIO SKONIAI (52)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (28)
  • SALDUMYNAI (595)
    • Bandelės (38)
    • Be orkaitės (109)
    • Desertai indeliuose (79)
    • Keksai, keksiukai (101)
    • Ledai (14)
    • Pyragai (148)
    • Pyragėliai (46)
    • Saldainiai (17)
    • Sausainiai (75)
    • Tortai (108)
  • SRIUBOS (24)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (14)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų