Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

LENGVI KĄSNELIAISalotos

Salotos su keptais batatais, avinžirniais ir burata

parašė Asta 26 Kov ’26
Salotos su keptais batatais, avinžirniais ir burata

Spalvų, skonių ir tekstūrų popuri vienoje lėkštėje – salotos, kurias, atrodo, galėčiau valgyti septynias dienas iš eilės, ir net tada nepabostų. O gaminau tiesiog iš to, ką radau namuose – ar kada pastebėjot, kad dažnai būtent taip gimsta geriausi receptai, kuriuos norisi išsisaugoti kitam kartui?

Orkaitėje kepti batatai ir traškūs avinžirniai, šviežios daržovės ir tobulasis buratos sūris. Ant viršaus – sauja smulkintų pistacijų ir mylimas padažas. Sotūs, maistingi pietūs; sakyčiau, verti dešimties su pliusu!

Salotos su keptais batatais, avinžirniais ir burata

Atsispausdinti
Porcijos: 1 Paruošimo laikas: 30 min.

INGREDIENTAI

1 batato
200 g konservuotų avinžirnių
1 valg. š. alyvuogių aliejaus
žiupsnio druskos
žiupsnio grūstų juodųjų pipirų
žiupsnio džiovintų česnakų

poros didelių saujų špinatų
1 trumpavaisio agurko
½ avokado
4 ridikėlių
125 g buratos sūrio
saujelės smulkintų pistacijų

Padažui:
2 valg. š. alyvuogių aliejaus
1 valg. š. citrinų sulčių
1 arb. š. medaus
½ arb. š. garstyčių
žiupsnio druskos
žiupsnio grūstų juodųjų pipirų

GAMINIMO EIGA

1. Orkaitę įkaitinkite iki 200 °C temperatūros (kaitinimas iš viršaus ir apačios).
2. Į kepimo skardą, išklotą kepimo popieriumi, suberkite kubeliais pjaustytą batatą ir avinžirnius. Apšlakstykite aliejumi, apiberkite druska, pipirais ir česnakais. Išmaišykite ir kepkite įkaitintoje orkaitėje apie 15-20 min., kol batatai suminkštės.
3. Kol kepa, paruoškite padažą. Visus jam skirtus produktus sumaišykite iki vientisos masės.
4. Į dubenį dėkite špinatų lapelius, pjaustytą agurką, avokadą, ridikėlius, keptus batatus ir avinžirnius, buratos sūrį. Apliekite padažu ir apiberkite saujele smulkintų pistacijų.

agurkaiavinžirniaibatataiburataburratacitrinosgarstyčiosmeduspistacijosridikėliaisalotosšpinatai
1 komentaras
2
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Brioche bandelės su varške ir šilauogėmis
kitas įrašas
Sūrinukai

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Bandelės su picos įdaru

Kreminio sūrio užkandžių lėkštė

Kokosinis ispaninio šalavijo (chia) pudingas su citrinų kremu

Pernakt brinkinta avižinė košė su riešutų kremu ir...

Purūs blynai

Kreminio sūrio rutuliukai

REKLAMA

GĖRIMAI

Prieskoninis moliūgų sirupas kavai

Ananasų – kokosų kokteilis su špinatais

ŠALTOS KAVOS KOKTEILIS | COLD BREW (ŠALTAI BRANDINTA...

Naminis citrinų limonadas + 2 uogų skoniai!

Žaliasis avokadų kokteilis

MAMOS DIENORAŠTIS // Miško uogų kokteilis dubenėlyje

REKLAMA

SALDUMYNAI

Languota prijuostė: pradžių pradžia

Kavos ledai su pieniško šokolado gabaliukais

MAMOS DIENORAŠTIS // Bananiniai keksiukai su šilauogėmis

Sūrio tortas su keptais obuoliais ir karamele

Citrininis tiramisu

Mielinės bandelės su dešrelėmis

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Lipnūs česnakiniai vištienos sparneliai

Orkaitėje kepta dorada su daržovėmis ir Tartar padažu

Silke įdarytos bulvės

Rudens daržovių blyneliai

Grūdėtos varškės apkepėlės su uogomis

Svogūnų pica

1 komentaras

Monika 26 Kov ’26 - 10:29 am

Skamba puikiai! Reikės pasigaminti.

Reply

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09
  • 2

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 3

    Pyragas su kreminiu sūriu ir bananais

    30 Sau ’13
  • 4

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13
  • 5

    Tortas „Snickers“

    22 Rgs ’09
  • 6

    Mielinės cinamoninės bandelės su obuoliais

    5 Lap ’23

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (40)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (9)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (98)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (392)
    • Apkepai (55)
    • Blynai (34)
    • Bulvių patiekalai (52)
    • Daržovių patiekalai (138)
    • Grybų patiekalai (19)
    • Kruopų patiekalai (51)
    • Makaronų patiekalai (30)
    • Mėsos patiekalai (111)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (33)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (49)
    • Žuvis (56)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (401)
    • Blynai ir vafliai (57)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (66)
    • Košės (27)
    • Pusryčiai (188)
    • Salotos (77)
    • Šaltieji užkandžiai (102)
    • Sumuštiniai (54)
  • MAISTAS GAMTOJE (38)
  • PASAULIO SKONIAI (61)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (31)
  • SALDUMYNAI (726)
    • Bandelės (49)
    • Be orkaitės (152)
    • Desertai indeliuose (108)
    • Keksai, keksiukai (114)
    • Ledai (21)
    • Pyragai (175)
    • Pyragėliai (51)
    • Saldainiai (19)
    • Sausainiai (84)
    • Tortai (133)
  • SRIUBOS (41)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (36)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų