Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

LENGVI KĄSNELIAIPusryčiaiŠaltieji užkandžiai

Karamelinė granola

parašė Asta 10 Sau ’21
Karamelinė granola

Pradėti šį tekstą norėjau taip: jei jums kada atliks karamelės, išmėginkite šį receptą – pagardinkite karamele granolą! Netrukau suprasti, kad tokiame sakinyje labiausiai trūktų logikos; bent jau pas mus karamelės niekad NETYČIA nelieka. Ir jei noriu jos įmaišyti į granolą, tai turiu per daug nežioplinėdama imti ir atsidėti. Ir pasislėpti. Nuo savęs, beje, ne mažiau nei nuo kitų namiškių, šypt.

Taigi, jei kada pavyks atsidėti pusę stiklinės karamelės, žinokit, – karamelinė granola yra labai gardi. Ne per saldi (jei norite saldesnės – naudokite daugiau karamelės ar įpilkit papildomai šiek tiek klevų sirupo), pakankamai biri, smagiai traški.

Nors dalinuosi receptu, granola tikrai yra tas kepinys, kuriam receptas nėra būtinas – galite gaminti pagal receptą, o galite ir iš akies, iš širdies ar tiesiog pagal savo stiklainėlių turinį.

Skanių pusryčių!

 Karamelinė granola

 Karamelinė granola

Karamelinė granola

Atsispausdinti
Porcijos: 1 standartinė orkaitės skarda Paruošimo laikas: 10 min. Gaminimo laikas: 20-30 min.

INGREDIENTAI

3 stiklinių (300 g) stambių pilno grūdo avižinių dribsnių
1 stiklinės (100 g) graikinių riešutų
1 stiklinės (100 g) kokosų drožlių
¾ stiklinės (90 g) moliūgų sėklų
4 valg. š. kanapių sėklų (su lukštais)
4 valg. š. linų sėmenų
4 valg. š. ispaninio šalavijo (chia) sėklų
1 ½ arb. š. malto cinamono
žiupsnio druskos
4 valg. š. tirpinto kokosų aliejaus
½ stiklinės (160 g) sūdytos karamelės

GAMINIMO EIGA

1. Orkaitę įkaitinkite iki 180 ᵒC temperatūros.
2. Visus birius produktus sumaišykite dideliame dubenyje.
3. Supilkite tirpintą kokosų aliejų, sūdytą karamelę. Gerai išmaišykite, kad neliktų sausų produktų.
4. Paskleiskite ant kepimo popieriumi išklotos kepimo skardos vienu tolygiu sluoksniu.
5. Kepkite įkaitintoje orkaitėje 10 minučių. Praverkite dureles, pamaišykite granolą, grąžinkite į orkaitę ir kepkite dar 10 minučių. Priklausomai, kiek apskrudusios ir traškios granolos norite, galite kepti ir dar 10 minučių.
6. Atvėsinkite. Laikykite sandariame inde.

 Karamelinė granola

 Karamelinė granola

Įkvėpimas: Crowded Kitchen

avižiniai dribsniaicinamonasdribsniaigraikiniai riešutaigranolakanapių sėkloskaramelėkokosų aliejuskokosų drožlėslinų sėmenysmoliūgų sėklosriešutaitraškūs dribsniai
0 komentaras
3
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Bulvių virtinukai (gnocchi) su daržovėmis
kitas įrašas
Žaliasis humusas

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Lietiniai blyneliai su varške

Kokosinė avižinė košė

SVEIKESNI PASIRINKIMAI // Vanilinis ryžių pudingas su avietėmis

Pusryčių skrebučiai su agurkais

BLYNŲ FIESTA // Blyneliai su rikotos sūrio įdaru...

Sumuštiniai su keptais pievagrybiais

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Trinta burokėlių sriuba

Pomidorų ir rikotos galetė

VASARIO ATRADIMAI // Upėtakio filė su žaliosiomis citrinomis

Piemenėlių pyragas su žiediniais kopūstais

Cukinijų, fetos ir kalakutienos kukuliukai

Varške ir špinatais įdaryti pomidorai

REKLAMA

SALDUMYNAI

Linco sausainiai (Linzer cookies)

Japoniškas biskvitinis braškių tortas | Nuotraukos žingsnis po...

Aviečių, želė ir maskarponės kremo desertas

Obuoliniai keksiukai

Tartaletės su vaniliniu kremu ir uogomis

Šokoladiniai kreminio sūrio putėsiai

REKLAMA

LENGVI KĄSNELIAI

Cinamoniniai mielinių bandelių vafliai

Grikių granola

Grūdėtosios varškės dubenėlis su lašiša

Crêpes su obuoliais ir cinamonu

Traiškytos česnakinės bulvytės su kietuoju sūriu ir varškės...

Tiramisu blynų tortukai

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Citrininiai keksiukai

    30 Sau ’11
  • 2

    Šokoladinis tortas „Velnio maistas” (Devil’s Food Cake)

    14 Gru ’11
  • 3

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 4

    Canelés (Cannelés) de Bordeaux

    7 Kov ’13
  • 5

    Prancūziški sviestiniai rageliai (Croissants)

    4 Kov ’12
  • 6

    Dangiškai skanus sūrio tortas (cheesecake)

    5 Bal ’10

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (39)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (8)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (90)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (357)
    • Apkepai (52)
    • Blynai (33)
    • Bulvių patiekalai (46)
    • Daržovių patiekalai (133)
    • Grybų patiekalai (18)
    • Kruopų patiekalai (48)
    • Makaronų patiekalai (26)
    • Mėsos patiekalai (98)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (32)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (42)
    • Žuvis (50)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (352)
    • Blynai ir vafliai (52)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (60)
    • Košės (26)
    • Pusryčiai (168)
    • Salotos (68)
    • Šaltieji užkandžiai (89)
    • Sumuštiniai (40)
  • MAISTAS GAMTOJE (32)
  • PASAULIO SKONIAI (60)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (29)
  • SALDUMYNAI (685)
    • Bandelės (47)
    • Be orkaitės (135)
    • Desertai indeliuose (94)
    • Keksai, keksiukai (109)
    • Ledai (19)
    • Pyragai (167)
    • Pyragėliai (50)
    • Saldainiai (17)
    • Sausainiai (82)
    • Tortai (127)
  • SRIUBOS (34)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (33)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų