Saulėta virtuvė
  • Home
  • Apie
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ PASAKOS
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • PARDUOTUVĖ
  • DIRBKIME KARTU
  • Home
  • Apie
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ PASAKOS
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • PARDUOTUVĖ
  • DIRBKIME KARTU

Saulėta virtuvė

LENGVI KĄSNELIAIPusryčiaiŠaltieji užkandžiai

Karamelinė granola

parašė Asta 10 Sau ’21
Karamelinė granola

Pradėti šį tekstą norėjau taip: jei jums kada atliks karamelės, išmėginkite šį receptą – pagardinkite karamele granolą! Netrukau suprasti, kad tokiame sakinyje labiausiai trūktų logikos; bent jau pas mus karamelės niekad NETYČIA nelieka. Ir jei noriu jos įmaišyti į granolą, tai turiu per daug nežioplinėdama imti ir atsidėti. Ir pasislėpti. Nuo savęs, beje, ne mažiau nei nuo kitų namiškių, šypt.

Taigi, jei kada pavyks atsidėti pusę stiklinės karamelės, žinokit, – karamelinė granola yra labai gardi. Ne per saldi (jei norite saldesnės – naudokite daugiau karamelės ar įpilkit papildomai šiek tiek klevų sirupo), pakankamai biri, smagiai traški.

Nors dalinuosi receptu, granola tikrai yra tas kepinys, kuriam receptas nėra būtinas – galite gaminti pagal receptą, o galite ir iš akies, iš širdies ar tiesiog pagal savo stiklainėlių turinį.

Skanių pusryčių!

 Karamelinė granola

 Karamelinė granola

Karamelinė granola

Atsispausdinti
Porcijos: 1 standartinė orkaitės skarda Paruošimo laikas: 10 min. Gaminimo laikas: 20-30 min.

INGREDIENTAI

3 stiklinių (300 g) stambių pilno grūdo avižinių dribsnių
1 stiklinės (100 g) graikinių riešutų
1 stiklinės (100 g) kokosų drožlių
¾ stiklinės (90 g) moliūgų sėklų
4 valg. š. kanapių sėklų (su lukštais)
4 valg. š. linų sėmenų
4 valg. š. ispaninio šalavijo (chia) sėklų
1 ½ arb. š. malto cinamono
žiupsnio druskos
4 valg. š. tirpinto kokosų aliejaus
½ stiklinės (160 g) sūdytos karamelės

GAMINIMO EIGA

1. Orkaitę įkaitinkite iki 180 ᵒC temperatūros.
2. Visus birius produktus sumaišykite dideliame dubenyje.
3. Supilkite tirpintą kokosų aliejų, sūdytą karamelę. Gerai išmaišykite, kad neliktų sausų produktų.
4. Paskleiskite ant kepimo popieriumi išklotos kepimo skardos vienu tolygiu sluoksniu.
5. Kepkite įkaitintoje orkaitėje 10 minučių. Praverkite dureles, pamaišykite granolą, grąžinkite į orkaitę ir kepkite dar 10 minučių. Priklausomai, kiek apskrudusios ir traškios granolos norite, galite kepti ir dar 10 minučių.
6. Atvėsinkite. Laikykite sandariame inde.

 Karamelinė granola

 Karamelinė granola

Įkvėpimas: Crowded Kitchen

avižiniai dribsniaicinamonasdribsniaigraikiniai riešutaigranolakanapių sėkloskaramelėkokosų aliejuskokosų drožlėslinų sėmenysmoliūgų sėklosriešutaitraškūs dribsniai
0 komentaras
3
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Bulvių virtinukai (gnocchi) su daržovėmis
kitas įrašas
Žaliasis humusas

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Naujametinis užkandžių vainikas

PASKUTINĖ VASAROS AKIMIRKA // Prancūziškų skrebučių apkepas su...

Pyragėliai su pomidorais

Sumuštiniai su kalakutiena, sūriu ir pomidorais

Belgiški vafliai

Salotos su keptu halumio (Halloumi) sūriu

REKLAMA

GĖRIMAI

Kakavinis riešutų sviesto kokteilis dubenėlyje

Trintų vaisių ir graikiško jogurto kokteilis

Braškinis pieno kokteilis

Uogų ir bananų glotnutis (smoothie)

Žaliasis avokadų kokteilis

Uogų, bananų, špinatų, riešutų sviesto ir datulių kokteilis...

REKLAMA

LENGVI KĄSNELIAI

Kokosinis ispaninio šalavijo (chia) pudingas su citrinų kremu

Sumuštiniai su keptais batatais, burokėliais ir silke

Braškinis-citrininis ryžių pudingas

Pikantiški varškės ir žalumynų vafliai

Klafutis su avietėmis, šilauogėmis ir migdolais

Klafutis su vyšniomis (trešnėmis)

REKLAMA

SALDUMYNAI

Ananasų ir bananų duona su kariu

Nekeptas mangų sūrio tortas

Pyragas su švelniu varškės įdaru

Žemuoginis sūrio tortas

TOBULAS // Karamelinis tortas su lazdynų riešutais

Pyragėliai-mumijos su obuoliais

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, tinklaraščio autorė ir fotografė. Po pavadinimu „Saulėta virtuvė“ slepiasi du dalykai, kuriuos gyvenime labai stipriai myliu: saulė ir virtuvė. Jei tinklaraščio tekstuose, nuotraukose ar pagal receptus iškeptuose keksiukuose rasite saulę ir kasdienybės džiaugsmą, – aš būsiu daugiau nei laiminga!

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

POPULIARIAUSI

  • 1

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 2

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13
  • 3

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09
  • 4

    Minkšti žagarėliai | NUOTRAUKOS ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO

    22 Kov ’20
  • 5

    Klasikinis medaus tortas

    22 Gru ’19
  • 6

    Paprasčiausi kepti varškėčiai

    29 Rgs ’20

Pinterest

NAUJAUSI ĮRAŠAI

  • Salotos su vištienos sparneliais ir avokadų padažu

    19 Geg ’22
  • Mėsainiai su plėšyta kiauliena ir kopūstų salotomis

    17 Geg ’22
  • Pomidorų salotos su „Burrata“ ir avokadais

    16 Geg ’22

Kategorijos

  • GĖRIMAI (32)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (7)
    • Šaltieji gėrimai (23)
  • KALĖDŲ PASAKOS (65)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (266)
    • Apkepai (44)
    • Blynai (28)
    • Bulvių patiekalai (27)
    • Daržovių patiekalai (118)
    • Grybų patiekalai (15)
    • Kruopų patiekalai (43)
    • Makaronų patiekalai (21)
    • Mėsos patiekalai (63)
    • Miltiniai patiekalai (25)
    • Nesaldūs pyragai (30)
    • Troškiniai (19)
    • Varškės patiekalai (31)
    • Žuvis (36)
  • LENGVI KĄSNELIAI (246)
    • Blynai ir vafliai (38)
    • Duona (22)
    • Karštieji užkandžiai (41)
    • Košės (16)
    • Pusryčiai (124)
    • Salotos (43)
    • Šaltieji užkandžiai (64)
    • Sumuštiniai (23)
  • MAISTAS GAMTOJE (12)
  • PASAULIO SKONIAI (39)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (26)
  • SALDUMYNAI (542)
    • Bandelės (33)
    • Be orkaitės (94)
    • Desertai indeliuose (68)
    • Keksai, keksiukai (94)
    • Ledai (12)
    • Pyragai (138)
    • Pyragėliai (40)
    • Saldainiai (16)
    • Sausainiai (70)
    • Tortai (98)
  • SRIUBOS (22)
  • VALGOMOS DOVANOS (38)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (9)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų