Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

KošėsLENGVI KĄSNELIAIPusryčiai

Kokosinė avižinė košė

parašė Asta 10 Vas ’24
Kokosinė avižinė košė

Jei norite išsivirti ypatingai kremišką, švelnios tekstūros avižinę košę, įmaišykite į ją kokosų gėrimo (to tiršto, iš skardinės). Dar, labai svarbu, virdami neskubėkite. Vos košė puode ims kunkuliuoti, ugnį sumažinkite ir virkite lėtai, vis pamaišydami, kol avižos sugers skystį ir gausite norimo tirštumo košę. Galite uždengti dangtį ir palikti minutei kitai pailsėti bei išbrinkti.

Valgykite su mėgstamais priedais – man kokosų, aviečių ir pistacijų derinys yra vienas tų, kurie visad džiugina.

O šiaip, koks džiaugsmas yra savaitgalių rytai! Kai pabundi su šviesa, kavą geri lėtai ir leidi minutėms lėtai tekėti, nes niekur nereik nei bėgt, nei skubėt.

Kokosinė avižinė košė

Atsispausdinti
Porcijos: 1 Paruošimo laikas: 15 min.

INGREDIENTAI

60 g kapotų viso grūdo avižų
1 valg. š. čija sėklų
100 g kokosų gėrimo (iš skardinės)
½ stiklinės (125 ml) pieno
½ stiklinės (125 ml) vandens
1 arb. š. vanilės pastos
žiupsnio druskos

Patiekti:
smulkintų pistacijų
šaldytų aviečių

GAMINIMO EIGA

1. Į puodą suberkite kapotas avižas, čija sėklas, supilkite kokosų gėrimą, pieną ir vandenį, pagardinkite vanile ir žiupsniu druskos.
2. Išmaišykite ir virkite virš vidutinės ugnies, kol užvirs. Ugnį sumažinkite iki silpnos ir virkite toliau, kartais pamaišydami, kol avižos sugers skystį ir gausite tirštą, kremišką, švelnios tekstūros košę.
3. Patiekite su smulkintais pistacijų riešutais ir avietėmis.

avietėsavižoschiačijakapotos avižoskokosų gėrimaskošėpistacijospusryčiaivanilė
0 komentaras
3
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Orkaitėje kepta menkė su bulvėmis ir grietinėlės padažu
kitas įrašas
Cinamoniniai čiurų („churros“) vafliai

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Pusryčių skrebučiai su riešutų kremu

Orkaitėje kepti moliūginiai varškėtukai

Vegetariški sumuštiniai su burokėlių humusu

Mėsainiai su tunu

Graikiškas špinatų pyragas „Spanakopita“

Kavos chia pudingas

REKLAMA

PIETŪS DĖŽUTĖJE

MAMOS DIENORAŠTIS // Itališkas omletas su lašiša ir...

Pomidorų, avokadų, mocarelos ir špinatų salotos

Pomidorų, agurkų, špinatų ir mocarelos salotos

Cukinijų ir morkų blyneliai su varške

Mokyklos užkandžių dėžutės | 3 idėjos

Orkaitėje keptos daržovės su vištienos iešmeliu

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Žiedinių kopūstų pyragas

Viščiukų šlaunelės su bulvėmis ir šonine, troškintos grietinėlės...

Pasta su lašišos ir grietinėlės padažu

Cukinijų ir vištienos blyneliai

Naminė pica

Lašiša su citrinomis, rozmarinais ir keptomis daržovėmis

REKLAMA

SALDUMYNAI

Sluoksniuotas vaisių ir jogurto užkandis

Šokoladinė bananų duona

Kavos chia pudingas

Morkų keksas su kreminio sūrio glaistu

Imbierinės eglutės

Uogų ir jogurto putėsiai

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09
  • 2

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 3

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13
  • 4

    Tortas „Snickers“

    22 Rgs ’09
  • 5

    Dangiškai skanus sūrio tortas (cheesecake)

    5 Bal ’10
  • 6

    Šokoladinis cukinijų keksas

    31 Lie ’11

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (40)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (9)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (98)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (393)
    • Apkepai (55)
    • Blynai (34)
    • Bulvių patiekalai (53)
    • Daržovių patiekalai (139)
    • Grybų patiekalai (19)
    • Kruopų patiekalai (51)
    • Makaronų patiekalai (30)
    • Mėsos patiekalai (111)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (33)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (49)
    • Žuvis (57)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (401)
    • Blynai ir vafliai (57)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (66)
    • Košės (27)
    • Pusryčiai (188)
    • Salotos (77)
    • Šaltieji užkandžiai (102)
    • Sumuštiniai (54)
  • MAISTAS GAMTOJE (38)
  • PASAULIO SKONIAI (61)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (31)
  • SALDUMYNAI (726)
    • Bandelės (49)
    • Be orkaitės (152)
    • Desertai indeliuose (108)
    • Keksai, keksiukai (114)
    • Ledai (21)
    • Pyragai (175)
    • Pyragėliai (51)
    • Saldainiai (19)
    • Sausainiai (84)
    • Tortai (133)
  • SRIUBOS (41)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (36)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų