Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

Karštieji užkandžiaiLENGVI KĄSNELIAIPASAULIO SKONIAI

Cukinijų ir fetos sūrio spurgytės (Kolokithokeftedes)

parašė Asta 25 Spa ’21
Cukinijų ir fetos sūrio spurgytės (Kolokithokeftedes)

Kolokithokeftedes – Graikijoje populiarus vegetariškas užkandis. Kad ir kiek kartų bandžiau, man vis dar neišeina šio pavadinimo perskaityti vienu įkvėpimu, bet kam gi rūpi pavadinimai, kai ateina metas ragauti? Pikantiškos cukinijų ir fetos spurgytės – nuostabios. Išorėje jos tobulai traškios, o viduje – sultingos ir be galo gardžios. Cukinijos, charakteringas fetos sūris ir gaivios mėtos yra trys esminiai šių spurgyčių ingredientai; tarpusavyje jie dera tobulai!

Pastaruoju metu gaminau tiek saldumynų, kad, turiu pripažinti, gyvenimas akimirkomis tapo net pernelyg saldus. Todėl šiandien, pristatydama Jums naujai prasidėjusią teminę „Lidl Lietuva“ savaitę – kviečiu keliauti skoniais į Graikiją drauge su „Eridanous“ produktais! – džiaugiuosi spurgas virdama ne saldžias, o pikantiškas. Kas galėjo pamanyti, šypt?

Patiekiamos šios spurgytės dažniausiai su graikišku jogurtu arba tradiciniu tzatziki padažu. Jį gaminti galite namuose, bet galite pačiupti pakuotę iš „Eridanous“ asortimento, kaip kad šįkart padariau ir aš.

Jei svarstot, ar verta receptą išbandyti, tikrai TAIP! Dar prieš pradėdama tarkuoti cukinijas aš irgi neturėjau didžiulių lūkesčių, bet tas sultingas įdaras, slypintis po traškia plutele, yra fantastiško gardumo, ir šiandien išbandžiusi receptą pirmąkart gyvenime, jau žinau, kad tikrai kepsiu dar. Labai patiko!

Cukinijų ir fetos sūrio spurgytės (Kolokithokeftedes)

Atsispausdinti
Porcijos: 25 spurgytės Paruošimo laikas: 60 min.

INGREDIENTAI

500 g cukinijų
žiupsnio druskos
½ raudonojo svogūno
1 valg. š. šviežių kapotų krapų
1 valg. š. šviežių kapotų mėtų
2-3 svogūnų laiškų
150 g fetos sūrio
1 didelio kiaušinio
1 stiklinės (120 g) smulkiai maltų džiūvėsėlių
žiupsnio šviežiai grūstų juodųjų pipirų

½ stiklinės (60 g) džiūvėsėlių (apvoliojimui)
aliejus (virimui)

GAMINIMO EIGA

1. Cukinijas sutarkuokite (burokine tarka), sumaišykite su žiupsniu druskos, sukrėskite į kiaurasamtį ir atidėkite į šalį. Leiskite pastovėti 30-60 minučių, kol cukinijos išskirs vandenį, o tuomet jas dar kartą labai gerai nuspauskite rankomis, kad tarkiai liktų kuo sausesni.
2. Raudonąjį svogūną, krapus, mėtas ir svogūnų laiškus smulkiai sukapokite. Sumaišykite su nusausintomis cukinijomis, trupintu fetos sūriu ir lengvai išplaktu kiaušiniu. Įmaišykite džiūvėsėlius ir žiupsnį pipirų.
3. Puode įkaitinkite aliejų iki 180 ᵒC temperatūros. Aliejaus turite pilti tiek, kas apsemtų verdančias spurgytes. Sumažinkite kaitrą, kad aliejus neperkaistų.
4. Semkite po šaukštą masės ir tarp drėgnų delnų suformuokite apvalias spurgytes, apvoliokite jas džiūvėsėliuose. Dėkite į įkaitusį aliejų ir virkite apie 5-6 minutes, kol gražiai apskrus išorėje, o viduje bus išvirusios ir minkštos.
5. Išvirusias spurgytes kiaurasamčiu perkelkite ant popieriniais rankšluosčiais išklotos lėkštės, kad popierius sugertų riebalų perteklių.
6. Patiekite spurgytes su tzatziki padažu ar graikišku jogurtu.

Receptas paruoštas bendradarbiaujant su „Lidl Lietuva“.
Reklama @lidlietuva #LidlPartnerystė #Eridanous

Recepto šaltinis: My Greek Dish

cukinijosdžiūvėsėliaifetagraikijakrapaimėtospasaulio skoniairaudonasis svogūnasspurgytėssūrissvogūnų laiškaiužkandisužkandžiaivegetariška
0 komentaras
2
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Trisluoksnis šokoladinis – vanilinis – moliūginis sūrio tortas
kitas įrašas
Trijų sūrių pica su vištiena ir pievagrybiais

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Kokosinė granola su uogomis ir vaisiais

Žalieji sumuštiniai su humusu

Lengvai apkeptas tunas su česnakų padažu ir pomidorais

Kokosinis uogų ir obuolių trupiniuotis

Salotos su persikais, šilauogėmis, vytintu kumpiu ir burrata

Grūdėtos varškės pusryčių dubenėliai | Trys skoniai

REKLAMA

SALDUMYNAI

Mangų tiramisu

Meduoliniai keksiukai su maskarponės kremo kepurėlėmis

Šokoladas su riešutais ir džiovintomis uogomis

Nekeptas aviečių ir mangų sūrio tortas

Apverstas kriaušių pyragas su medumi ir graikiniais riešutais

Karamelinis varškės ir riešutų pyragas

REKLAMA

GĖRIMAI

Mangų ir kokosų pieno kokteilis (Mango Lassi)

MAMOS DIENORAŠTIS // Miško uogų kokteilis dubenėlyje

Kreminis airiško viskio likeris

Prieskoninis moliūgų sirupas

Imbierinis sirupas kavai

Ananasų – kokosų kokteilis su špinatais

REKLAMA

PIETŪS DĖŽUTĖJE

Sumuštiniai su kalakutiena, sūriu ir pomidorais

APIE MOTYVACIJĄ // Šokoladu glaistyti zefyrai

APIE MEILĘ IŠ PIRMO ŽVILGSNIO // Vištienos gabalėliai...

MAMOS DIENORAŠTIS // Cukinijų apkepėlė

KALĖDŲ TRADICIJA // Imbieriniai sausainiai

Pomidorų, agurkų, špinatų ir mocarelos salotos

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09
  • 2

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13
  • 3

    Dangiškai skanus sūrio tortas (cheesecake)

    5 Bal ’10
  • 4

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 5

    Migdolinis tortas su maskarpone

    28 Bir ’10
  • 6

    Tortas „Snickers“

    22 Rgs ’09

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (40)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (9)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (98)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (363)
    • Apkepai (53)
    • Blynai (33)
    • Bulvių patiekalai (49)
    • Daržovių patiekalai (134)
    • Grybų patiekalai (19)
    • Kruopų patiekalai (48)
    • Makaronų patiekalai (27)
    • Mėsos patiekalai (99)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (32)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (42)
    • Žuvis (52)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (370)
    • Blynai ir vafliai (53)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (64)
    • Košės (26)
    • Pusryčiai (175)
    • Salotos (68)
    • Šaltieji užkandžiai (97)
    • Sumuštiniai (45)
  • MAISTAS GAMTOJE (32)
  • PASAULIO SKONIAI (60)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (30)
  • SALDUMYNAI (703)
    • Bandelės (48)
    • Be orkaitės (144)
    • Desertai indeliuose (100)
    • Keksai, keksiukai (110)
    • Ledai (20)
    • Pyragai (171)
    • Pyragėliai (50)
    • Saldainiai (17)
    • Sausainiai (83)
    • Tortai (130)
  • SRIUBOS (36)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (35)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų