Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

LENGVI KĄSNELIAISalotos

Salotos su mangais, uogomis ir vištienos iešmeliais

parašė Asta 14 Vas ’25
Salotos su mangais, uogomis ir vištienos iešmeliais

Maistas yra meilė. Šviežios uogos, vaisiai ir daržovės – meilė. Dangiško sultingumo vištienos vėrinukai – irgi meilė! Sakykit ką norit, bet aš manau, kad tokia spalvų ir skonių pilna lėkštė puikiausiai tinka šiai širdelių dienai paminėti.

Atkeliavusi į eterį su šiuo receptu, meilius linkėjimus perduodu ne tik aš, bet ir mano partneriai „Lidl Lietuva“. Parduotuvėse visada rasite gausų šviežių uogų, vaisių ir daržovių pasirinkimą. Visi pasiilgom pavasario – susikurkim pavasarį bent jau lėkštėse.

Myliu, bučkis, gaminam salotas!

Salotos su mangais, uogomis ir vištienos iešmeliais

Atsispausdinti
Porcijos: 3 Paruošimo laikas: 40 min.

INGREDIENTAI

Vištienai:
500 g vištos kumpelių mėsos, be kaulo ir odos
1 valg. š. alyvuogių aliejaus
1 arb. š. medaus
4 česnako skiltelių
½ arb. š. druskos
½ arb. š. grūstų juodųjų pipirų
½ arb. š. džiovintų prieskoninių žolelių
½ arb. š. rūkytos paprikos

Padažui:
¼ stiklinės (62 g) alyvuogių aliejaus
2 valg. š. citrinų sulčių
2 valg. š. medaus
1 arb. š. garstyčių
½ arb. š. druskos
½ arb. š. grūstų juodųjų pipirų

Salotoms:
70 g špinatų lapelių
1 avokado
1 mango
125 g šilauogių
125 g aviečių
¼ raudonojo svogūno
75 g fetos sūrio
1 valg. š. smulkintų kepintų pistacijų

GAMINIMO EIGA

1. Iškepkite vištienos iešmelius. Iešmelius užpilkite šiltu vandeniu ir palikite mirkti 20-30 minučių.
2. Kumpelių mėsą supjaustykite nedideliais gabalėliais. Sumaišykite su alyvuogių aliejumi, medumi, česnako skiltelėmis ir prieskoniais. Palikite kambario temperatūroje 20 minučių.
3. Nusausinkite iešmelius ir suverkite ant jų marinuotą vištieną.
4. Kepkite iki 220 °C temperatūros įkaitintoje orkaitėje 17-20 minučių arba karšto oro gruzdintuvėje (200 °C temperatūroje) 10 minučių. Vidinė vištienos temperatūra turi pasiekti 82 laipsnius.

5. Paruoškite padažą. Visus jam skirtus ingredientus sudėkite į stiklainėlį, jį sandariai užsukite ir gerai supurtykite iki vientisos masės.

6. Sumaišykite salotas. Į lėkštes ar dubenėlius paskirstykite špinatų lapelius, kubeliais supjaustytus mangus ir avokadus, šilauoges ir avietes, smulkiai pjaustytą raudonąjį svogūną, fetos sūrį. Apšlakstykite padažu.
7. Ant viršaus dėkite keptus vištienos iešmelius ir apiberkite kapotais kepintais pistacijų riešutais.

Receptas paruoštas bendradarbiaujant su „Lidl Lietuva“.
#reklama @lidlietuva #LidlPartnerystė #šviežumas

avietėsavokadaičesnakaicitrinosfetagarstyčiosmangaimeduspistacijosraudonasis svogūnassalotosšilauogėsšpinataivištiena
0 komentaras
2
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Vanilinė pistacijų panakota
kitas įrašas
Migdoliniai varškėčiai su bananais ir uogomis

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Prieskoniniai riešutai

Brusketos: su pesto ir burata / su voveraitėmis...

Lipnūs česnakiniai vištienos sparneliai

Kokosinė avižinė košė

Mini blynelių vėrinukai su uogomis

Brusketos su rikota, vytintu kumpiu ir spanguolėmis /...

REKLAMA

SALDUMYNAI

Medaus keksiukai su kreminio sūrio ir medaus kepurėlėmis

Jogurtiniai keksiukai su mėlynėmis

Languota prijuostė: apibendrinimas. Ir marmurinis bananinis keksas su...

Sluoksniuotos tešlos suktinukai su cinamonu

Šokoladinis pyragas su morengo kepure

Kokosinės bandelės

REKLAMA

LENGVI KĄSNELIAI

Kokosinis ispaninio šalavijo (chia) pudingas su citrinų kremu

Pastizzi. Maltietiški pyragėliai su sūriu

VELYKINIŲ KIAUŠINIŲ MARGINIMAS | 3 IDĖJOS

Keptų saldžiųjų bulvių humusas

PLIUS DEŠIMT // Ispaninio šalavijo sėklų (chia) pudingas...

PLANAS SAVAITEI // Lazdynų riešutų traškūs dribsniai (granola)...

REKLAMA

GĖRIMAI

Gaivus citrinų ir braškių gėrimas

Kava su moliūgų sirupu ir pienu

Šilauogių, žaliųjų citrinų ir mėtų limonadas

Kreminis airiško viskio likeris

Imbierinis sirupas kavai

Žaliasis kokteilis su persikais

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 2

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09
  • 3

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13
  • 4

    Paprasčiausi kepti varškėčiai

    29 Rgs ’20
  • 5

    Dangiškai skanus sūrio tortas (cheesecake)

    5 Bal ’10
  • 6

    Trupininis pyragas su varške ir uogiene

    4 Geg ’23

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (39)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (8)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (90)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (357)
    • Apkepai (52)
    • Blynai (33)
    • Bulvių patiekalai (46)
    • Daržovių patiekalai (133)
    • Grybų patiekalai (18)
    • Kruopų patiekalai (48)
    • Makaronų patiekalai (26)
    • Mėsos patiekalai (98)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (32)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (42)
    • Žuvis (50)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (352)
    • Blynai ir vafliai (52)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (60)
    • Košės (26)
    • Pusryčiai (168)
    • Salotos (68)
    • Šaltieji užkandžiai (89)
    • Sumuštiniai (40)
  • MAISTAS GAMTOJE (32)
  • PASAULIO SKONIAI (60)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (29)
  • SALDUMYNAI (685)
    • Bandelės (47)
    • Be orkaitės (135)
    • Desertai indeliuose (94)
    • Keksai, keksiukai (109)
    • Ledai (19)
    • Pyragai (167)
    • Pyragėliai (50)
    • Saldainiai (17)
    • Sausainiai (82)
    • Tortai (127)
  • SRIUBOS (34)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (33)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų