Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

KARŠTIEJI PATIEKALAIMėsos patiekalai

Orkaitėje keptos tortilijos su jautiena

parašė Asta 6 Geg ’26
Orkaitėje keptos tortilijos su jautiena

Traškios tortilijos, sultingas jautienos įdaras ir tąsus sūris – išsisaugokit šitą idėją savaitgaliui, draugų susibūrimui ar tiesiog eiliniam ketvirtadieniui, nes nėra blogos dienos skaniam maistui.

Skaniausia tokias tortilijas valgyti dar karštas, mirkant į natūralų jogurtą ir trintus avokadus, o šalia puikiai tiks dubuo šviežių pomidorų salotų.

Jautieną naudojau liesą, brandintą, todėl tortilijos pavyko ne tik gardžios, sultingos, bet ir gausios baltymų, sočios, maistingos. Nors iš pirmo žvilgsnio galėtų atrodyti kaip greitas maistas, iš tiesų – puikūs pietūs ar vakarienė!

Orkaitėje keptos tortilijos su jautiena

Atsispausdinti
Porcijos: 6 Paruošimo laikas: 45 min.

INGREDIENTAI

2 valg. š. alyvuogių aliejaus
1 svogūno
1 morkos
3 skiltelių česnako
1 valg. š. pomidorų pastos
1 arb. š. druskos
½ arb. š. grūstų juodųjų pipirų
1 arb. š. džiovintų prieskoninių žolelių
½ arb. š. rūkytos paprikos
450 g liesos smulkintos jautienos
125 g konservuotų saldžiųjų kukurūzų
1 valg. š. kreminio sūrio
150 g tarkuoto čederio sūrio
6 tortilijų

Viršui:
šlakelio alyvuogių aliejaus
100 g tarkuoto čederio sūrio

GAMINIMO EIGA

1. Keptuvėje virš vidutinės ugnies įkaitinkite alyvuogių aliejų. Suberkite smulkiai pjaustytą svogūną, morką ir kapotas česnako skilteles. Kepkite, vis pamaišydami, kelias minutes, kol daržovės suminkštės.
2. Sudėkite pomidorų pastą, suberkite prieskonius ir dar minutę pakaitinkite.
3. Sudėkite smulkintą (maltą) jautieną ir vis pamaišydami kepkite kelias minutes.
4. Įmaišykite kukurūzus ir kreminį sūrį. Nukaiskite.

5. Orkaitę įkaitinkite iki 200 °C temperatūros (kaitinimas iš viršaus ir apačios, su vėjeliu).
6. Ant pusės tortilijos lakšto paskleiskite kelis šaukštus jautienos įdaro. Apiberkite tarkuotu sūriu ir tortiliją užlenkite. Viršų aptepkite šlakeliu aliejaus ir apiberkite trupučiu tarkuoto sūrio.
7. Taip paruoškite ir ant kepimo popieriumi išklotos skardos išdėliokite visas tortilijas.
8. Kepkite įkaitintoje orkaitėje apie 10-12 minučių, kol tortilijos gardžiai apskrus.

9. Patiekite su natūraliu jogurtu ir trintais avokadais (pagardintais citrinų sultimis, druska ir pipirais).

avokadaičederio sūrisčederisčesnakaijautienakukurūzaimorkosnatūralus jogurtassūrissvogūnaitortilijos
0 komentaras
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Minkšti vištienos ir grikių kotletukai

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Vištienos užkepėlė su špinatais, saulėje džiovintais pomidorais ir...

TOLI NUO ITALIJOS // Bulvių virtinukai su rūkyta...

Sultingi jautienos kukuliukai

Makaronų apkepas su vištiena, rikota ir špinatais

Vištienos maltinukai su grikiais

Itališkas omletas (frittata) su burokėliais ir feta

REKLAMA

GĖRIMAI

Braškių ir citrinų limonadas

Mangų ir kokosų pieno kokteilis (Mango Lassi)

Pieniška šalta kava su vaniliniais ledais ir grietinėle

Šalta juodoji arbata su persikais

Kreminis airiško viskio likeris

Žaliasis kokteilis su persikais

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Citrininis šamas su kuskusu ir vyšniniais pomidoriukais

SEKMADIENIO TRADICIJA // Kokosiniai blyneliai su šokolado gabalėliais

Orkaitėje keptos tortilijos su jautiena

Kepti makaronai su sūriu ir brokoliais

Tiršta vištienos ir kukurūzų sriuba su makaronais

Vegetariška daržovių lazanija

REKLAMA

LENGVI KĄSNELIAI

SEKMADIENIO TRADICIJA // Kokosiniai blyneliai su šokolado gabalėliais

Graikiškas špinatų pyragas „Spanakopita“

Keptų saldžiųjų bulvių humusas

Grūdėtoji varškė su granola ir šilauogėmis

Kokosinio-bananinio chia pudingo, aviečių-chia džemo ir graikiško jogurto...

Kokosinis ispaninio šalavijo sėklų (chia) pudingas su mangais...

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09
  • 2

    Minkšti vištienos ir grikių kotletukai

    4 Geg ’26
  • 3

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13
  • 4

    Dangiškai skanus sūrio tortas (cheesecake)

    5 Bal ’10
  • 5

    Kakavinis varškės pyragas

    3 Kov ’10
  • Tobulas varškės apkepas

    6 Spa ’09

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (40)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (9)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (98)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (374)
    • Apkepai (54)
    • Blynai (34)
    • Bulvių patiekalai (51)
    • Daržovių patiekalai (135)
    • Grybų patiekalai (19)
    • Kruopų patiekalai (49)
    • Makaronų patiekalai (29)
    • Mėsos patiekalai (104)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (32)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (44)
    • Žuvis (52)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (384)
    • Blynai ir vafliai (54)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (65)
    • Košės (27)
    • Pusryčiai (182)
    • Salotos (74)
    • Šaltieji užkandžiai (98)
    • Sumuštiniai (48)
  • MAISTAS GAMTOJE (32)
  • PASAULIO SKONIAI (60)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (30)
  • SALDUMYNAI (714)
    • Bandelės (49)
    • Be orkaitės (148)
    • Desertai indeliuose (104)
    • Keksai, keksiukai (113)
    • Ledai (20)
    • Pyragai (173)
    • Pyragėliai (51)
    • Saldainiai (17)
    • Sausainiai (83)
    • Tortai (131)
  • SRIUBOS (39)
  • Uncategorized (2)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (35)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų