Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

KARŠTIEJI PATIEKALAIMėsos patiekalai

Orkaitėje keptos tortilijos su jautiena

parašė Asta 6 Geg ’26
Orkaitėje keptos tortilijos su jautiena

Traškios tortilijos, sultingas jautienos įdaras ir tąsus sūris – išsisaugokit šitą idėją savaitgaliui, draugų susibūrimui ar tiesiog eiliniam ketvirtadieniui, nes nėra blogos dienos skaniam maistui.

Skaniausia tokias tortilijas valgyti dar karštas, mirkant į natūralų jogurtą ir trintus avokadus, o šalia puikiai tiks dubuo šviežių pomidorų salotų.

Jautieną naudojau liesą, brandintą, todėl tortilijos pavyko ne tik gardžios, sultingos, bet ir gausios baltymų, sočios, maistingos. Nors iš pirmo žvilgsnio galėtų atrodyti kaip greitas maistas, iš tiesų – puikūs pietūs ar vakarienė!

Orkaitėje keptos tortilijos su jautiena

Atsispausdinti
Porcijos: 6 Paruošimo laikas: 45 min.
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

INGREDIENTAI

2 valg. š. alyvuogių aliejaus
1 svogūno
1 morkos
3 skiltelių česnako
1 valg. š. pomidorų pastos
1 arb. š. druskos
½ arb. š. grūstų juodųjų pipirų
1 arb. š. džiovintų prieskoninių žolelių
½ arb. š. rūkytos paprikos
450 g liesos smulkintos jautienos
125 g konservuotų saldžiųjų kukurūzų
1 valg. š. kreminio sūrio
150 g tarkuoto čederio sūrio
6 tortilijų

Viršui:
šlakelio alyvuogių aliejaus
100 g tarkuoto čederio sūrio

GAMINIMO EIGA

1. Keptuvėje virš vidutinės ugnies įkaitinkite alyvuogių aliejų. Suberkite smulkiai pjaustytą svogūną, morką ir kapotas česnako skilteles. Kepkite, vis pamaišydami, kelias minutes, kol daržovės suminkštės.
2. Sudėkite pomidorų pastą, suberkite prieskonius ir dar minutę pakaitinkite.
3. Sudėkite smulkintą (maltą) jautieną ir vis pamaišydami kepkite kelias minutes.
4. Įmaišykite kukurūzus ir kreminį sūrį. Nukaiskite.

5. Orkaitę įkaitinkite iki 200 °C temperatūros (kaitinimas iš viršaus ir apačios, su vėjeliu).
6. Ant pusės tortilijos lakšto paskleiskite kelis šaukštus jautienos įdaro. Apiberkite tarkuotu sūriu ir tortiliją užlenkite. Viršų aptepkite šlakeliu aliejaus ir apiberkite trupučiu tarkuoto sūrio.
7. Taip paruoškite ir ant kepimo popieriumi išklotos skardos išdėliokite visas tortilijas.
8. Kepkite įkaitintoje orkaitėje apie 10-12 minučių, kol tortilijos gardžiai apskrus.

9. Patiekite su natūraliu jogurtu ir trintais avokadais (pagardintais citrinų sultimis, druska ir pipirais).

avokadaičederio sūrisčederisčesnakaijautienakukurūzaimorkosnatūralus jogurtassūrissvogūnaitortilijos
0 komentaras
4
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Minkšti vištienos ir grikių kotletukai
kitas įrašas
Varškės ir makaronų apkepas

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Česnakinė vištiena su bulvytėmis

Vištienos užkepėlė su špinatais, saulėje džiovintais pomidorais ir...

TOLI NUO ITALIJOS // Bulvių virtinukai su rūkyta...

Enčilados su vištiena ir sūriu

Pasta su jautienos padažu

Vištiena su pievagrybių ir grietinėlės padažu

REKLAMA

SALDUMYNAI

Varškės skarelės

Eklerų tortas su vaniliniu kremu ir uogomis

„Šarlotės“ tortas su braškėmis

Ukrainietiški kepti varškėčiai

VIENA GARDŽIAUSIŲ // Bananų duonelė su riešutais ir...

Šilauogių, žaliųjų citrinų ir bazilikų džemas

REKLAMA

LENGVI KĄSNELIAI

SVEIKESNI PASIRINKIMAI // Vanilinis ryžių pudingas su avietėmis

Brusketos su rikota, pesto ir vytintu kumpiu

Plikyti pyragėliai su lašišos ir tepamojo sūrio kremu

Brusketos su rikota, vytintu kumpiu ir spanguolėmis /...

Salotos su vištienos sparneliais ir avokadų padažu

Prancūziški skrebučiai

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Paprastas tuno pyragas

Cukinijų ir ryžių apkepas

Sumuštiniai su žuvimi

Lašiša su orzo, pomidorais ir špinatais

Obuoliniai varškėčiai

Pasta su jautienos padažu

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 2

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09
  • 3

    Kokosiniai sausainėliai

    22 Lie ’10
  • 4

    Paprasčiausi kepti varškėčiai

    29 Rgs ’20
  • 5

    Minkšti žagarėliai | NUOTRAUKOS ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO

    22 Kov ’20
  • 6

    Paprastučiai sviestiniai sausainiukai

    20 Bir ’11

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (40)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (9)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (98)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (398)
    • Apkepai (55)
    • Blynai (34)
    • Bulvių patiekalai (53)
    • Daržovių patiekalai (139)
    • Grybų patiekalai (19)
    • Kruopų patiekalai (52)
    • Makaronų patiekalai (31)
    • Mėsos patiekalai (115)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (33)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (49)
    • Žuvis (57)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (405)
    • Blynai ir vafliai (57)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (68)
    • Košės (28)
    • Pusryčiai (191)
    • Salotos (77)
    • Šaltieji užkandžiai (103)
    • Sumuštiniai (56)
  • MAISTAS GAMTOJE (38)
  • PASAULIO SKONIAI (62)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (31)
  • SALDUMYNAI (728)
    • Bandelės (49)
    • Be orkaitės (153)
    • Desertai indeliuose (109)
    • Keksai, keksiukai (115)
    • Ledai (21)
    • Pyragai (175)
    • Pyragėliai (51)
    • Saldainiai (19)
    • Sausainiai (84)
    • Tortai (133)
  • SRIUBOS (43)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (36)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų