Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

KošėsLENGVI KĄSNELIAIPusryčiai

Pernakt brinkinta kokosinė avižinė košė su mangais

parašė Asta 29 Bal ’24
Pernakt brinkinta kokosinė avižinė košė su mangais

Tam rytui, kai norėsis saulėtų pusryčių, – sumaišę viską iš vakaro, kitą dieną jau galėsite ragauti ir mėgautis.

Niekad negalvojau, kad šitaip pamėgsiu pernakt brinkintą avižinę košę, bet štai! O ši – dar ir labai vasariška, dvelkianti saule ir tropiniais skoniais. Jei mėgstat kokosus ir mangus, turite išbandyti. Nenusivilsit, pažadu!

Pernakt brinkinta kokosinė avižinė košė su mangais

Atsispausdinti
Porcijos: 1 didelė arba 2 mažesnės porcijos Paruošimo laikas: 5 min. + brinkinsite pernakt

INGREDIENTAI

Košei:
½ stiklinės (50 g) stambių pilno grūdo avižinių dribsnių
2 valg. š. kokosų drožlių
½ stiklinės (125 g) kokosų gėrimo (iš skardinės)
½ stiklinės (125 g) pieno
1 valg. š. klevų sirupo
1 arb. š. vanilės pastos
¼ arb. š. druskos

Mangams:
½ mango
¼ žaliosios citrinos sulčių

GAMINIMO EIGA

1. Visus košei skirtus ingredientus sumaišykite dubenyje ar stiklainėlyje. Indą uždenkite, dėkite į šaldytuvą ir palaikykite pernakt (ar bent 3-4 valandas), kol avižiniai dribsniai sugers skystus produktus, išbrinks ir gausite tirštą košę.
2. Mangą sutrinkite elektriniu trintuvu su žaliosios citrinos sultimis iki vientisos masės.
3. Į stiklinę ar stiklainėlį supilkite trintus mangus, ant viršaus – dėkite brinkintą avižinę košę. Viršų galite papuošti mangų kubeliais, kokosų drožlėmis ar žaliosios citrinos gabalėliais.

avižiniai dribsniaiklevų sirupaskokosų drožlėskokosų gėrimaskošėmangaipienaspusryčiaivanilėžaliosios citrinos
0 komentaras
2
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Avižiniai riešutų kremo batonėliai su šokoladu
kitas įrašas
Karamelinė kavos panakota

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

ATRADIMAS // Bolivinės balandos salotos su brokoliais, mocarela...

Migdolinis ispaninio šalavijo sėklų (chia) pudingas su braškėmis...

Salotos su traškiais avinžirniais

Mielinės bandelės su dešrelėmis ir sūriu

Pica su plėšyta barbekiu vištiena | Nuotraukos žingsnis...

Itališkas omletas (fritata) su bulvėmis, šonine ir špinatais

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Pavasario salotos su bulguru ir vištiena

Šakšuka su bolivine balanda

Blyneliai su pieniško šokolado lašeliais

Perlinio kuskuso salotos su vištiena

Bulvių ir varškės kukuliukai su špinatais ir šoninės...

DAR ŽIEMA // Daržovių ir sūrio sriuba

REKLAMA

GĖRIMAI

Šalta juodoji arbata su persikais

ŠALTOS KAVOS KOKTEILIS | COLD BREW (ŠALTAI BRANDINTA...

Kakavinis riešutų sviesto kokteilis dubenėlyje

Mėlynių, juodųjų serbentų ir acai uogų kokteilis

Braškinis pieno kokteilis

Nealkoholinis karštas vynas

REKLAMA

LENGVI KĄSNELIAI

Virti varškėtukai

Sumuštiniai su keptais batatais, burokėliais ir silke

Pusryčių kruasanai su avokadais, mocarela ir pomidorais

Salotos su vištiena ir braškėmis

Per naktį brinkinta avižinė košė su kava

Šilauogių, žaliųjų citrinų ir bazilikų džemas

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 2

    Kakavinis varškės pyragas

    3 Kov ’10
  • 3

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13
  • 4

    Meduolinis tiramisu su keptais obuoliais

    14 Lap ’25
  • 5

    Cinamoniniai keksiukai su obuoliais

    26 Vas ’12
  • 6

    Sumuštiniai su pikantiška varškės užtepėle ir lašiša

    17 Lap ’25

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (39)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (8)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (90)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (360)
    • Apkepai (53)
    • Blynai (33)
    • Bulvių patiekalai (48)
    • Daržovių patiekalai (133)
    • Grybų patiekalai (19)
    • Kruopų patiekalai (48)
    • Makaronų patiekalai (26)
    • Mėsos patiekalai (99)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (32)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (42)
    • Žuvis (50)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (363)
    • Blynai ir vafliai (52)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (63)
    • Košės (26)
    • Pusryčiai (174)
    • Salotos (68)
    • Šaltieji užkandžiai (93)
    • Sumuštiniai (43)
  • MAISTAS GAMTOJE (32)
  • PASAULIO SKONIAI (60)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (30)
  • SALDUMYNAI (698)
    • Bandelės (47)
    • Be orkaitės (143)
    • Desertai indeliuose (99)
    • Keksai, keksiukai (110)
    • Ledai (19)
    • Pyragai (171)
    • Pyragėliai (50)
    • Saldainiai (17)
    • Sausainiai (82)
    • Tortai (129)
  • SRIUBOS (35)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (34)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų