Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ PASAKOS
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • PARDUOTUVĖ
  • DIRBKIME KARTU
  • Home
  • Apie
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ PASAKOS
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • PARDUOTUVĖ
  • DIRBKIME KARTU

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

Be orkaitėsDesertai indeliuoseLENGVI KĄSNELIAIPusryčiaiSALDUMYNAI

Kavos chia pudingas

parašė Asta 17 Rgp ’22
Kavos chia pudingas

Mojuoju visiems kavos mylėtojams – ar daug čia mūsų tokių, kurie kavą mėgsta ne tik gerti, bet ir… valgyti, šypt? Ko tik aš nesu gaminus su kava: tortų, pyragų, ledų, sausainių… Šįkart kviečiu išbandyti itin paprastą ir greitą receptą: įmaišyti kavos į chia pudingą, o tuomet susluoksniuoti su granola bei graikišku jogurtu. Man tai vienas mėgstamiausių pusryčių variantų po rytinės treniruotės: pasiruošiu iš vakaro, o ryte, grįžusi namo, tiesiog imu iš šaldytuvo ir valgau. Nulis pastangų pagaminti, o skonis – puikus!

Pritaikykite chia pudingą savo skoniui:

  • Kavos skonio intensyvumas priklausys nuo to, kokio stiprumo kavą paruošite; aš rekomenduočiau ją ruošti kiek stipresnę – kava chia pudingui labai tinka!
  • Klevų sirupo galite naudoti šiek tiek daugiau, mažiau ar nenaudoti išvis. Aš pagardinu dviem šaukštais, kurie suteikia švelnų saldumą.
  • Pusryčiams pudingą gardu sluoksniuoti su graikišku jogurtu, o jei jį pakeistumėte plakta grietinėle – tai jau būtų lepūniškas desertas.

Kavą šiam pudingui ruošiau iš „Parallel“ kavos pupelių, kurių rasite „Kavos draugo“ asortimente. Itin platų kavų pasirinkimą turintis „Kavos draugas“ nori perduoti dvi puikias žinias:

  • Visoms „Parallel“ kavoms šiuo metu ir iki pat rugpjūčio pabaigos taikoma 1+1 akcija;
  • Nuolaidos kodas sauletavirtuve5 suteiks 5 eur (taip, tikrai eurų, ne procentų!) nuolaidą visiems prekių krepšeliams nuo 40 eur. Geriausia dalis: nuolaida galioja ir su 1+1 akcija!

Akcija 1+1 vyks iki rugpjūčio pabaigos, nuolaidos kodas – galios iki rugsėjo pabaigos.

Jei savo rytų, pusryčių ar desertų neįsivaizduojat be kavos, akcija bei nuolaida pasinaudoti tikrai verta. Sutikit, gyvenimas ramesnis, kai virtuvės spintelėje visada yra kavos. Ir skanesnis, kai šaldytuve yra kavos chia pudingo, šypt.

Kavos chia pudingas

Atsispausdinti
Porcijos: 4 Paruošimo laikas: 30 min.

INGREDIENTAI

½ stiklinės (125 ml) juodos kavos
½ stiklinės (125 ml) pieno
1 stiklinės (250 ml) kokosų pieno
2 valg. š. klevų sirupo
1 arb. š. vanilės ekstrakto
6 valg. š. ispaninių šalavijų sėklų (chia)

Patiekti:
granolos (pvz., šios)
graikiško jogurto

GAMINIMO EIGA

1. Dubenyje sumaišykite kavą, pieną, kokosų pieną, klevų sirupą, vanilę ir ispaninių šalavijų sėklas. Leiskite pastovėti kambario temperatūroje apie 15 minučių, tuomet permaišykite, uždenkite, dėkite į šaldytuvą ir palaikykite bent valandą (galite laikyti ir pernakt), kol sėklos išbrinks ir pudingas sutirštės.
2. Stiklinėse susluoksniuokite granolą, chia pudingą ir graikišką jogurtą. Jei norite saldžiau ir desertiškiau, jogurtą galite keisti pasaldinta plakta grietinėle.
3. Šaldytuve pudingą galite laikyti 3-4 dienas.

Receptas paruoštas bendradarbiaujant su „Kavos draugas“.
#reklama #kavosdraugas

chiadesertasgraikiškas jogurtasgranolaispaninių šalavijų sėklosjogurtaskavakavos draugasklevų sirupaskokosų pienaspienaspusryčiaivanilė
0 komentaras
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Kreminio sūrio tortukai su šilauogėmis stiklainėliuose
kitas įrašas
Orkaitėje keptos bulvės su voveraitėmis

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Kokosinės bandelės

Graikiškos makaronų salotos

Sūdytos karamelės kvadratėliai

Bananų duonelė su riešutų sviestu ir šokoladu (video)

Sūrio pyragas su keptais obuoliais

Sumuštiniai su kiaušiniais ir pomidorais

REKLAMA

LENGVI KĄSNELIAI

Salotos su traškiais avinžirniais

Orkaitėje keptos traškios vištienos juostelės

Paprasčiausi kepti varškėčiai

Ukrainietiški kepti varškėčiai

Varške įdaryti kepti obuoliai

Prancūziškas batonas (Baguette)

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Vištienos ir daržovių iešmeliai su žemės riešutų padažu

Piri piri vištiena su kokosiniais ryžiais

Žiedinių kopūstų, pievagrybių ir vištienos pyragas

Saldžiųjų bulvių virtinukai su kokosų pieno ir špinatų...

Mėsos kukuliai pomidorų padaže, užkepti mocarelos sūriu

Cukinijų suktinukai su rikotos sūriu ir kalakutiena

REKLAMA

GĖRIMAI

Kava su moliūgų sirupu ir pienu

Braškių ir rabarbarų kokteilis

Moliūgų kava

Vasariška salsa krepšeliuose ir Bellini

SUSIPLAKIME KOKTEILĮ // Trintų vaisių kokteilis „Pina Colada“

Kakavinis riešutų sviesto kokteilis dubenėlyje

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, tinklaraščio autorė ir fotografė. Po pavadinimu „Saulėta virtuvė“ slepiasi du dalykai, kuriuos gyvenime labai stipriai myliu: saulė ir virtuvė. Jei tinklaraščio tekstuose, nuotraukose ar pagal receptus iškeptuose keksiukuose rasite saulę ir kasdienybės džiaugsmą, – aš būsiu daugiau nei laiminga!

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09
  • 2

    Struffoli

    1 Geg ’13
  • 3

    Šokoladinis tortas „Velnio maistas” (Devil’s Food Cake)

    14 Gru ’11
  • 4

    Morkų tortas su varškės kremo pertepimu

    3 Rgp ’11
  • 5

    New York Cheesecake (Niujorko sūrio tortas)

    15 Bal ’12
  • 6

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18

Pinterest

NAUJAUSI ĮRAŠAI

  • „Švilpikai“ (bulvinės bandelės) su šoninės padažu

    5 Vas ’23
  • Pusryčių skrebučiai su agurkais

    2 Vas ’23
  • Ryžių ir vištienos sriuba su daržovėmis

    31 Sau ’23

Kategorijos

  • GĖRIMAI (34)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (8)
    • Šaltieji gėrimai (24)
  • KALĖDŲ PASAKOS (73)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (291)
    • Apkepai (46)
    • Blynai (29)
    • Bulvių patiekalai (33)
    • Daržovių patiekalai (124)
    • Grybų patiekalai (17)
    • Kruopų patiekalai (46)
    • Makaronų patiekalai (24)
    • Mėsos patiekalai (70)
    • Miltiniai patiekalai (26)
    • Nesaldūs pyragai (30)
    • Troškiniai (20)
    • Varškės patiekalai (32)
    • Žuvis (39)
  • LENGVI KĄSNELIAI (271)
    • Blynai ir vafliai (40)
    • Duona (22)
    • Karštieji užkandžiai (45)
    • Košės (16)
    • Pusryčiai (137)
    • Salotos (49)
    • Šaltieji užkandžiai (70)
    • Sumuštiniai (24)
  • MAISTAS GAMTOJE (14)
  • PASAULIO SKONIAI (48)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (28)
  • SALDUMYNAI (576)
    • Bandelės (35)
    • Be orkaitės (104)
    • Desertai indeliuose (75)
    • Keksai, keksiukai (98)
    • Ledai (13)
    • Pyragai (146)
    • Pyragėliai (43)
    • Saldainiai (17)
    • Sausainiai (74)
    • Tortai (105)
  • SRIUBOS (23)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (11)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų