Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

SRIUBOS

Lęšių ir daržovių sriuba

parašė Asta 27 Gru ’23
Lęšių ir daržovių sriuba

Baltą mišrainę iš inercijos turbūt būtų galima valgyti nuo Kalėdų ligi pat Naujų (ir jei tik norisi – valio!), bet aš šįryt prabudau su mintimis apie… sriubą. Paprastą, jaukią, šildančią – iš to, kas yra namuose, nes į parduotuvę važiuot visai nenoriu. Kai prieš šventes tvarkiau virtuvės spinteles, stebėjausi, žavėjausi ir baisėjausi tuo pat metu – ilgai galiojančio maisto tiek, kad tikrai reikėtų pradėti valgyti tai, ką turim, vietoj vis naujų ilgų pirkinių sąrašų. Tad ėmiau ir nušoviau du… (ar kada susimąstėt, kokio baisumo tai posakis?) vienu metu: ir sriubą išsiviriau, ir maisto atsargas prajudinau. Tas lęšių stiklainis jau tikrai prašėsi būti pastebėtas, šypt.

Sriuba pavyko puiki! Tokia, kokias labiausiai mėgstu – beveik troškinio tirštumo, soti, kvapni, jauki, labai skani.

Lęšių ir daržovių sriuba

Atsispausdinti
Porcijos: 6 Paruošimo laikas: 40 min.

INGREDIENTAI

2 valg. š. alyvuogių aliejaus
1 svogūno
2 morkų
2 saliero stiebų
4 skiltelių česnako
1 valg. š. pomidorų tyrės
1 arb. š. džiovintų prieskoninių žolelių
½ arb. š. rūkytos paprikos
½ arb. š. druskos
½ arb. š. šviežiai grūstų juodųjų pipirų
1 bulvės
1 stiklinės (200 g) raudonųjų lęšių (sausų kruopų)
1 skardinės (400 g) konservuotų smulkintų pomidorų
6 stiklinių (1,5 l) vištienos sultinio
3 valg. š. tepamojo sūrio

Patiekti:
tarkuoto kietojo sūrio
šviežių prieskoninių žolelių (pvz., čiobrelių)

GAMINIMO EIGA

1. Alyvuogių aliejų įkaitinkite puode virš vidutinio dydžio ugnies. Suberkite smulkiai pjaustytą svogūną, morkas ir salierų stiebus. Kepkite, vis pamaišydami, kol daržovės suminkštės.
2. Suberkite smulkiai kapotas česnako skilteles ir kepkite dar minutę, kol paskleis aromatą.
3. Sudėkite pomidorų pasta, suberkite prieskonius. Maišydami kepkite pusę minutės.
4. Suberkite kubeliais supjaustytą bulvę, lęšius, supilkite konservuotus pomidorus ir sultinį. Išmaišykite. Leiskite užvirti, tuomet ugnį sumažinkite ir virkite 20 minučių.
5. Virimo pabaigoje įmaišykite tepamąjį sūrį.
6. Patiekite sriubą vieną arba pagardinę tarkuotu kietuoju sūriu ir prieskoninėmis žolelėmis.

bulvėsčesnakailęšiaimorkospomidoraipomidorų pastasalieraisriubasultinyssūrissvogūnaitepamasis sūris
1 komentaras
20
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Kietojo sūrio krekeriai su rozmarinais | Užkandžių padėklas
kitas įrašas
Grūdėtosios varškės dubenėlis su lašiša

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Moliūgų sriuba su kokosų pienu

Kremiška vištienos, žiedinių kopūstų ir orzo makaronų sriuba

Burokėlių sriuba su rūkyta šonine

Ispaniška bulvių ir čioriso dešros sriuba

Itališka daržovių sriuba su makaronais ir pupelėmis (Minestrone)

Trinta burokėlių sriuba

REKLAMA

SALDUMYNAI

33 VALANDŲ KELIONĖ // Švediški meduoliai „Pepparkakor“

Keksiukai su šokolado gabalėliais

Juodai balti brownie kvadratėliai

Keksiukai su šokoladu ir riešutais

Biskvitinis maskarponės tortas su braškėmis ir citrinų kremu

Canelés (Cannelés) de Bordeaux

REKLAMA

KARŠTIEJI PATIEKALAI

Marinatas šašlykams

Lašiša su citrinomis, rozmarinais ir keptomis daržovėmis

Mini cukinijų blyneliai

Daržovių ir lęšių apkepas su trupiniais

Cukinijų ir varškės apkepas

Rudens salotos su keptu varškės sūriu

REKLAMA

PIETŪS DĖŽUTĖJE

ŠOKOLADAS KALĖDOMS // Šokoladinės eglutės

VASARIO ATRADIMAI // Upėtakio filė su žaliosiomis citrinomis

APIE MEILĘ IŠ PIRMO ŽVILGSNIO // Vištienos gabalėliai...

SUSIDRAUGAUTI SU MAISTU // Bolivinės balandos salotos su...

NES MAN SKANU // Grikiai su daržovėmis

Mini blynelių vėrinukai su uogomis

1 komentaras

Samanta 18 Sau ’24 - 4:24 pm

Labai skani sriuba! Gaminome ir bolivinių balandų sriubą su pupelėmis, bet ši – nugalėjo. Dar sumąstėm šalia kitų prieskonių ir pusę arbatinio šaukštelio aitriųjų paprikų dribsnių įberti – davė šiek tiek aštrumo.
Ačiū už receptą! Kartosim 🙂

Reply

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Tobulas varškės apkepas (II)

    11 Kov ’13
  • 2

    Tortas „Snickers“

    22 Rgs ’09
  • 3

    Tortas „Raffaello“

    3 Spa ’09
  • 4

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 5

    Dangiškai skanus sūrio tortas (cheesecake)

    5 Bal ’10
  • Tobulas varškės apkepas

    6 Spa ’09

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (40)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (9)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (98)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (371)
    • Apkepai (54)
    • Blynai (34)
    • Bulvių patiekalai (51)
    • Daržovių patiekalai (135)
    • Grybų patiekalai (19)
    • Kruopų patiekalai (48)
    • Makaronų patiekalai (29)
    • Mėsos patiekalai (101)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (32)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (44)
    • Žuvis (52)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (376)
    • Blynai ir vafliai (54)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (64)
    • Košės (27)
    • Pusryčiai (179)
    • Salotos (70)
    • Šaltieji užkandžiai (97)
    • Sumuštiniai (46)
  • MAISTAS GAMTOJE (32)
  • PASAULIO SKONIAI (60)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (30)
  • SALDUMYNAI (708)
    • Bandelės (48)
    • Be orkaitės (146)
    • Desertai indeliuose (102)
    • Keksai, keksiukai (112)
    • Ledai (20)
    • Pyragai (172)
    • Pyragėliai (50)
    • Saldainiai (17)
    • Sausainiai (83)
    • Tortai (130)
  • SRIUBOS (39)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (35)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų