Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

GĖRIMAILENGVI KĄSNELIAIPusryčiaiŠaltieji gėrimai

Šaldytų bananų kokteilis su braškėmis

parašė Asta 17 Bal ’16
Šaldytų bananų kokteilis su braškėmis

Persikrausčius į naujuosius mūsų namus, kartais vis dar save nustebinu. Pavyzdžiui, tuo, kad kiekvieną vakarą, po darbų grįžus namo, kad ir kaip vėlu bebūtų ar kad ir kaip pavargusi tądien jausčiausi, su mielu noru keliauju į virtuvę ir gaminu kažką rytojaus pietų dėžutei. Arba tuo, kad niekad nesitikėjau vieną dieną virsianti tokia… pedante.

Su didžiausiu atidumu kasdien po kelis kartus nužvelgiu visus paviršius: virtuvės stalviršį, veidrodį koridoriuje, grindis, net televizoriaus ekraną. Sąžiningai nedelsdama surenku kiekvieną trupinėlį, kruopščiai nupučiu kiekvieną dulkelę ir nepatingiu nuvalyti vis atsirandančių pirštų antspaudų ant veidrodžio. Mano brangiausias jau suprato, kaip man skauda širdį dėl ne vietoje padėtų batų (lyg ir galėtų jie būti ant kilimėlio prie durų, bet daug smagiau, kai jie savo vietoje spintoje); kaip man sunku žiūrėti į tuščią lėkštę, paliktą ant stalo; kaip super-duper-atsargiai reikia triaukšti užkandžius ant sofos (baltos sofos!), kad neduokdie koks trupinėlis nenukristų ten, kur tikrai neturėtų būti.

Tikiuosi, kad dar nesu (tikiuosi, kad ir nebūsiu) viena tų aršiųjų pedančių, kurios dėl vieno trupinio gali iškelti skandalą. Mano skandalai, net jei nusprendžiu juos iškelti, vis dar yra su šypsena, pasijuokiant iš situacijos absurdiškumo. Nes kažkur giliai savyje suvokiu, kad mažas juodas medžiagos gumulėlis, kurių vis randu ant grindų, nėra priežastis išmesti kojines. Ir tuo pačiu metu labai tyliai sau prisipažįstu, kad visai norėčiau tą padaryti.

Mama, stebėdama šį mano išprotėjimą, juokiasi: iš pradžių sakė, kad praeis po pirmo mėnesio. Nepraėjo. Tikriausiai dabar pasakytų, kad tikrai praeis po pirmo pusmečio, šypt. Pažiūrėsim, mama.

Laimė, tai, kad po visko reikės tvarkyti mano nuostabiąją baltą virtuvę, neatbaido manęs nuo gaminimo. Mielai verdu, kepu, troškinu ir visu tuo mėgaujuosi. Mėgaujuosi ir tuomet, kai valgius patiekiu ant stalo. Kai valgome. Kai plaunu indus savo naujojoje juodoje kriauklėje (kas galėjo pamanyti!), dydžio sulig nedidele vonia, ir kai galiausiai nuo visų baltų virtuvės spintelių durelių su pašluostėle nuvalau pirštų antspaudus.

Dievinu mūsų namus. Ir tikrai niekada nebūčiau pagalvojus, kad ne tik jų jaukimas, bet ir tvarkymas gali teikti tiek daug džiaugsmo!

 Bananu kokteilis su braskemis

Skonis: 10/10. Šaltas, saldus ir gaivus, primenantis vasarą. 

Sudėtingumas: paprasta kaip du kart du.

Kur radau? Įkvėpta Eat Better Not Less

 Bananu kokteilis su braskemis

Šaldytų bananų kokteilis su braškėmis

Atsispausdinti
Porcijos: 1 Paruošimo laikas: 15 min.

INGREDIENTAI

1 – 1 ½ šaldyto banano*
100 ml sojų pieno
1 arb. š. medaus
žiupsnelio vanilinio cukraus

100 g trintų braškių**
½ citrinos sulčių

saujelės traškių dribsnių

GAMINIMO EIGA

1. Bananus, pieną, medų ir žiupsnelį vanilinio cukraus sudėkite į plaktuvą ir išplakite iki vientisos masės.
2. Trintas braškes sumaišykite su citrinų sultimis.
3. Į stiklinę supilkite trintas braškes, ant viršaus – trintus bananus.
4. Apiberkite saujele traškių dribsnių ir nedelsiant patiekite.

* Bananus supjaustykite griežinėliais ir sušaldykite šaldiklyje.
** Galite naudoti šaldytas, prieš tai šiek tiek atšildę.

 Bananu kokteilis su braskemis

bananaibraškėscitrinosgėrimaigranolakokteilismeduspusryčiaisveika mitybasveikesni pasirinkimaitraškūs dribsniai
2 komentarai
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Kokosinė ryžių dribsnių košė su bananais
kitas įrašas
Šaldytų bananų ir špinatų sluoksniuotis

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Imbierinė granola

Pokės dubenėlis (poke bowl) su lašiša

Pernakt brinkinta avižinė košė su riešutų kremu ir...

Jogurto, granolos ir braškių sluoksniuotis

Sumuštiniai su tunu ir avokadais

Žaliasis trintų vaisių ir špinatų kokteilis

REKLAMA

GĖRIMAI

Trintų vaisių ir graikiško jogurto kokteilis

MAMOS DIENORAŠTIS // Miško uogų kokteilis dubenėlyje

Pieniška šalta kava su vaniliniais ledais ir grietinėle

Tiramisu Affogato

Braškių ir rabarbarų kokteilis

Saldžios dovanos Mamai

REKLAMA

SALDUMYNAI

Plikyti pyragaičiai su saldžiu grietinėlės kremu

Japoniškas biskvitinis braškių tortas | Nuotraukos žingsnis po...

Avižiniai sausainiai

Graikiško jogurto tortas

Vanilinė pernakt brinkinta avižinė košė

Migdolinis tortas su maskarpone

REKLAMA

PIETŪS DĖŽUTĖJE

MAMOS DIENORAŠTIS // Špinatų keksiukai

33 VALANDŲ KELIONĖ // Švediški meduoliai „Pepparkakor“

SUSIDRAUGAUTI SU MAISTU // Bolivinės balandos salotos su...

PATS GERIAUSIAS LAIKAS // Karameliniai saldainiai su lazdyno...

(NE)TURĖTI LAIKO // Saldžiųjų bulvių, vištienos ir bolivinės...

VASARIO ATRADIMAI // Upėtakio filė su žaliosiomis citrinomis

2 komentarai

Aušra 22 Bal ’16 - 4:14 am

Na taip parašėt apie tą virtuvę, kad pačiai galvoje jau sukasi vaizdiniai kaip ta virtuvė atrodo. Dabar gausit jau ir pasirodyti koks grožis pas jus yra 🙂

Reply
JU 5 Bir ’16 - 4:12 pm

Ir man taip buvo, tvarka buvo visur naujuose namuose:) O dabar keturios kojytes ir keturios miklios rankytes padaro savo tvarka:)

Reply

Komentuoti: Aušra Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Panna Cotta su avietėmis ir čiobreliais

    31 Geg ’18
  • 2

    Dangiškai skanus sūrio tortas (cheesecake)

    5 Bal ’10
  • 3

    Kakavinis varškės pyragas

    3 Kov ’10
  • 4

    Paprasčiausi kepti varškėčiai

    29 Rgs ’20
  • 5

    Trupininis pyragas su varške ir uogiene

    4 Geg ’23
  • 6

    Purūs varškės keksiukai

    1 Kov ’21

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (39)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (8)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (90)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (357)
    • Apkepai (52)
    • Blynai (33)
    • Bulvių patiekalai (46)
    • Daržovių patiekalai (133)
    • Grybų patiekalai (18)
    • Kruopų patiekalai (48)
    • Makaronų patiekalai (26)
    • Mėsos patiekalai (98)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (32)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (42)
    • Žuvis (50)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (349)
    • Blynai ir vafliai (52)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (59)
    • Košės (26)
    • Pusryčiai (168)
    • Salotos (67)
    • Šaltieji užkandžiai (88)
    • Sumuštiniai (39)
  • MAISTAS GAMTOJE (32)
  • PASAULIO SKONIAI (60)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (29)
  • SALDUMYNAI (683)
    • Bandelės (47)
    • Be orkaitės (134)
    • Desertai indeliuose (92)
    • Keksai, keksiukai (109)
    • Ledai (19)
    • Pyragai (167)
    • Pyragėliai (50)
    • Saldainiai (17)
    • Sausainiai (82)
    • Tortai (127)
  • SRIUBOS (34)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (33)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų