Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS
  • Home
  • Apie
  • DIRBKIME KARTU
  • RECEPTŲ RODYKLĖ
    • GĖRIMAI
      • Alkoholiniai gėrimai
      • Karštieji gėrimai
      • Šaltieji gėrimai
    • KALĖDŲ RECEPTAI
    • KARŠTIEJI PATIEKALAI
      • Apkepai
      • Blynai
      • Bulvių patiekalai
      • Daržovių patiekalai
      • Grybų patiekalai
      • Kruopų patiekalai
      • Makaronų patiekalai
      • Mėsos patiekalai
      • Miltiniai patiekalai
      • Nesaldūs pyragai
      • Troškiniai
      • Varškės patiekalai
      • Žuvis
    • LENGVI KĄSNELIAI
      • Blynai ir vafliai
      • Duona
      • Karštieji užkandžiai
      • Košės
      • Pusryčiai
      • Salotos
      • Šaltieji užkandžiai
      • Sumuštiniai
    • PASAULIO SKONIAI
    • PIETŪS DĖŽUTĖJE
    • SALDUMYNAI
      • Bandelės
      • Be orkaitės
      • Desertai indeliuose
      • Keksai, keksiukai
      • Ledai
      • Pyragai
      • Pyragėliai
      • Saldainiai
      • Sausainiai
      • Tortai
    • SRIUBOS
    • VALGOMOS DOVANOS
    • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO
    • ŽODŽIŲ LIETUS
  • Mano KNYGOS
    • NAUJA! SALDUMYNŲ KNYGA
    • Saldumynų knyga
    • Pusryčių knyga
    • Blynų ir vaflių knyga
  • MEDUS
  • KELIONĖS

Saulėta virtuvė – Skoniai ir istorijos

Bulvių patiekalaiDaržovių patiekalaiKARŠTIEJI PATIEKALAI

Saldžiųjų bulvių virtinukai su kokosų pieno ir špinatų padažu

parašė Asta 1 Spa ’18
Saldžiųjų bulvių virtinukai su kokosų pieno ir špinatų padažu

Man prireikė laiko suprasti, kad ne visi pinigai turi būti uždirbami darbe, į kurį rytais tingisi keltis. Rašyti tinklaraštį – geriausiais mano kadaise priimtas karjeros sprendimas; ir tik dabar aš galiausiai suprantu, kad „Saulėta virtuvė“ tikrai gali būti mano karjera. Aš to noriu, aš apie tai ilgai svajojau. Nebesigėdiju to, kad noriu tinklaraštį paversti savo darbu ir iš to uždirbti – džiaugiuosi, kad beveik per dešimt metų sukūriau sau darbo vietą, kurioje jaučiuosi laimingiausia. Savo darbo ir sėkmės aš nesigėdysiu – vietoje to savimi didžiuosiuosi! Girsiu save už drąsą, už naują etapą, už tai, kad nuoširdaus darbo dėka svajonės tampa pasiekiamos. Žinau, kad esu darbšti, gabi ir į bet kurį darbą krentu visa savo širdimi ir mintimis. Žinau, kad galiu daug, nepaisant to, kad kuklumo vedina dažnai būnu tyli, rami ir nuošalyje.

Kuklumas gal ir gali būti kartais žavus, bet šįkart jį paslėpiau giliai šilto megztinio kišenėj. Ir kviečiu susipažinti, kaip ir ką mes galime nuveikti kartu – žvilgtelėkite ŠTAI ČIA. 

Ačiū visiems tiems, kurie jau iki šiol manimi pasitikėjo; tiems, su kuriais sukūrėme gražių dalykų ir, tikiu, kursime juos ateityje!

Sako, reikia rasti darbą, kurį myli, ir daugiau niekad nereikės dirbti. Jaučiu, kad būtent šia kryptimi ir einu. Ir esu labai, labai laiminga! 

 Saldziu bulviu virtinukai

 Saldziu bulviu virtinukai

Skonis: Apie saldžiųjų bulvių virtinukus galiu pasakyti daug gražių žodžių – jie švelnaus skonio, minkšti ir labai… jaukūs. Kreminės tekstūros kokosų pieno padažas čia tinka idealiai, kaip ir špinatai. Ruošdama padažą jam pagardinti naudojau šviežią rozmariną bei šalavijus, tačiau rinkitės tas prieskonines žoleles, kurias tikrai mėgstate, nes jų skonis ir aromatas yra pakankamai ryškus. Skaniausi virtinukai švieži, kai juos patiekiate vos nukėlę keptuvę nuo viryklės, todėl geriausia gaminti tiek, kiek suvalgysite. Ką daryti su likusiais? Užšaldykite! Taip padariau ir aš – dieną, kai visai neturėsiu laiko, pietus paruošiu labai greitai. 

Sudėtingumas: yra ką nuveikti. 

 Saldziu bulviu virtinukai

Saldžiųjų bulvių virtinukai su kokosų pieno ir špinatų padažu

Atsispausdinti
Porcijos: 6-8 Paruošimo laikas: 30 min. Gaminimo laikas: 20 min.

INGREDIENTAI

Virtinukams:
600 g virtų trintų saldžiųjų bulvių (3 vidutinio dydžio bulvių)
180 g varškės
25 g tarkuoto kietojo sūrio
1 ½ arb. š. druskos
miltų (tiek, kad tešla būtų minkoma, bet dar minkšta)
1 valg. š. alyvuogių aliejaus

Padažui:
1 valg. š. alyvuogių aliejaus
1 svogūno
2-3 česnako skiltelių
1 skardinės (400 ml) kokosų pieno
1 arb. š. kapotų šviežių rozmarinų
1 arb. š. kapotų šviežių šalavijų
½ arb. š. druskos
½ arb. š. grūstų juodųjų pipirų
1 valg. š. kukurūzų krakmolo
100 g špinatų

GAMINIMO EIGA

1. Paruoškite virtinukus. Trintas saldžiąsias bulves sumaišykite su varške, tarkuotu kietuoju sūriu ir druska. Dalimis berkite miltus, vis išmaišydami, kol gausite minkštą, bet minkomą tešlą.
2. Gnybkite po gabalėlį tešlos, ant miltais pabarstyto paviršiaus suformuokite volelį ir supjaustykite jį gabalėliais. Taip paruoškite visus virtinukus.
3. Dideliame puode užvirkite vandenį. Dėkite virtinukus (dalimis; tiek, kad jie nesiliestų vienas prie kito) ir virkite, kol jie iškils į paviršių. Nuvarvinkite ir išimkite į dubenį. Apšlakstykite lašeliu alyvuogių aliejaus, kad nesuliptų. Taip išvirkite visus virtinukus.
4. Įkaitinkite keptuvę. Įpilkite šaukštą alyvuogių aliejaus ir apkepkite virtinukus iš visų pusių (dalimis; kad keptuvėje būtų pasklidę vienu sluoksniu). Apkeptus atidėkite į šalį.

5. Paruoškite padažą. Įkaitinkite keptuvę. Įpilkite šaukštą alyvuogių aliejaus, suberkite smulkintą svogūną ir česnakus. Kepkite, kol svogūnai taps skaidrūs.
6. Supilkite į keptuvę kokosų pieną, pagardinkite rozmarinais, šalavijais, druska ir pipirais. Pakaitinkite porą minučių.
7. Nuolat plakdami šluotele, lėtai suberkite kukurūzų krakmolą. Pakaitinkite dar kelias minutes, kol padažas šiek tiek sutirštės. Galiausiai suberkite pasmulkintus špinatus, sudėkite virtinukus, išmaišykite ir nuimkite nuo ugnies.

Recepto šaltinis: pinch of yum ir Paleo Gluten Free Eats

 Saldziu bulviu virtinukai

česnakaikietasis sūriskokosų pienaskukurūzų krakmolasrozmarinaišalavijaisaldžiosios bulvėsšpinataisvogūnaivarškėvirtinukai
4 komentarai
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
ankstesnis įrašas
Trupiniuotis su obuoliais
kitas įrašas
Moliūgų, fetos ir špinatų salotos

REKLAMA

JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI

Žuvies pyragas su bulvių koše

Vištienos suktinukai su morkomis

Tobulas varškės apkepas

Varškės apkepas su braškėmis ir bananais

Orkaitėje kepta menkė su bulvėmis ir grietinėlės padažu

Pomidorų, sūrio ir kumpio galetė

REKLAMA

LENGVI KĄSNELIAI

Brioche sumuštiniai su vištiena ir sūriu

Ispaninio šalavijo sėklų (Chia) pudingas su avokadais ir...

Veganiški (augaliniai) migdoliniai vafliai

Virti varškėtukai su šoninės ir grietinėlės padažu

Vegetariški sumuštiniai su burokėlių humusu

Prieskoniniai riešutai

REKLAMA

PIETŪS DĖŽUTĖJE

Tortilijų suktinukai su vištiena, humusu ir daržovėmis

Mielinės bandelės su dešrelėmis ir sūriu

Ispaniškas omletas su bulvėmis ir kumpiu | Tortilla...

SUSIDRAUGAUTI SU MAISTU // Bolivinės balandos salotos su...

VASARIO ATRADIMAI // Upėtakio filė su žaliosiomis citrinomis

Mini blynelių vėrinukai su uogomis

REKLAMA

GĖRIMAI

Karamelinis ledų ir kavos desertas

Naminis citrinų limonadas + 2 uogų skoniai!

Šaltas kavos gėrimas su šokoladu

Prieskoninis moliūgų sirupas

Šalta juodoji arbata su persikais

Žaliasis avokadų kokteilis

4 komentarai

Vaida 2 Spa ’18 - 12:02 pm

Kaip smagu, kad radote darba kuri taip mylite ir kuriuo dar dziuginate kitus, nes sis tinklarastis tikrai puikus. Kuo didziausios sekmes 🙂

Reply
Asta 4 Spa ’18 - 11:42 am

Ačiū Jums, Vaida! Džiaugiasi mano širdis, skaitant tokius palaikančius žodžius 🙂

Reply
:-) 26 Lie ’19 - 11:16 am

Tikrai labai skanūs!:-) Ir be špinatų;-) Tik krakmolą geriau įdėti prieš pilant grietinėlę – ant svogūnų ir žolelių, antraip labai sunkiai maišosi. Dėkui!

Reply
Asta 11 Rgp ’19 - 7:27 pm

Džiaugiuosi, kad patiko! 🙂

Reply

Komentuokite Atšaukti atsakymą

APIE MANE

APIE MANE

Sveiki! Esu Asta, maisto tinklaraštininkė ir fotografė, kalnų ir kelionių mylėtoja. „Saulėtoje virtuvėje” dalijuosi receptais, kasdienybės istorijomis ir kelionių fotoreportažais. Savo pasakojimais tikiuosi įkvėpti gaminti, ragauti, keliauti ir atrasti saulėtą nuotaiką mažose akimirkose.

BENDRAUKIME

Facebook Instagram Pinterest

Saulėta virtuvė: SALDUMYNŲ KNYGA

Promotion Image

POPULIARIAUSI

  • 1

    Tortas „Juodasis Princas”

    5 Geg ’10
  • 2

    Tortas „Snickers“

    22 Rgs ’09
  • 3

    Baltojo šokolado, pistacijų ir braškių tortas

    8 Lie ’20
  • 4

    Prancūziški sviestiniai rageliai (Croissants)

    4 Kov ’12
  • 5

    Naminiai mėsainiai

    16 Geg ’12
  • 6

    Minkšti žagarėliai | NUOTRAUKOS ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO

    22 Kov ’20

KELIONĖS

Promotion Image

Kategorijos

  • GĖRIMAI (40)
    • Alkoholiniai gėrimai (2)
    • Karštieji gėrimai (9)
    • Šaltieji gėrimai (29)
  • KALĖDŲ RECEPTAI (98)
  • KARŠTIEJI PATIEKALAI (366)
    • Apkepai (54)
    • Blynai (33)
    • Bulvių patiekalai (50)
    • Daržovių patiekalai (134)
    • Grybų patiekalai (19)
    • Kruopų patiekalai (48)
    • Makaronų patiekalai (28)
    • Mėsos patiekalai (100)
    • Miltiniai patiekalai (28)
    • Nesaldūs pyragai (32)
    • Troškiniai (22)
    • Varškės patiekalai (43)
    • Žuvis (52)
  • KELIONĖS (42)
  • LENGVI KĄSNELIAI (375)
    • Blynai ir vafliai (54)
    • Duona (26)
    • Karštieji užkandžiai (64)
    • Košės (27)
    • Pusryčiai (179)
    • Salotos (69)
    • Šaltieji užkandžiai (97)
    • Sumuštiniai (46)
  • MAISTAS GAMTOJE (32)
  • PASAULIO SKONIAI (60)
  • PIETŪS DĖŽUTĖJE (30)
  • SALDUMYNAI (706)
    • Bandelės (48)
    • Be orkaitės (145)
    • Desertai indeliuose (101)
    • Keksai, keksiukai (111)
    • Ledai (20)
    • Pyragai (172)
    • Pyragėliai (50)
    • Saldainiai (17)
    • Sausainiai (83)
    • Tortai (130)
  • SRIUBOS (38)
  • VALGOMOS DOVANOS (40)
  • ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO (35)
  • ŽODŽIŲ LIETUS (29)
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Grįžti į puslapio viršų